放慢脚步作文800字

放慢脚步作文800字15篇[推荐]

　　在学习、工作乃至生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编整理的放慢脚步作文800字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

放慢脚步作文800字1

　　一、问题的提出

　　眼睛是心灵的窗口。拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷、千姿百态的世界才能一目了然，才能更好地生活和学习。我是一个“小四眼”，戴上眼镜后感到颇多不便。但进入五年级以来，我发现班上同学戴眼镜的越来越多了，而且度数都不浅。还有许多没戴眼镜的同学视力也越来越差，正急着配眼镜。

　　那么，班级中为什么会有这么多人近视？他们的眼睛到底是怎么近视的？怎样预防近视加深？带着这些问题，我着手对班里部分同学作了一次调查，以便让大家对近视有所了解，找到一些解决方法。

　　二、调查方法

　　1、调查询问同学，了解班级同学的近视情况及引起近视的主要原因。

　　2、走访有关医院和眼镜店，请他们介绍有关近视可能会引发的并发症。

　　3、通过查阅有关书籍、上网浏览或其他途径，搜集资料。

　　三、调查情况和资料整理

　　1、信息渠道：实地调查；涉及的方面：班级现状；具体内容：

　　我们五（1）班共有25名同学。截至20xx年5月，已经有15名同学患有近视，近视的同学占全班同学的比例达到了60％。

　　2、信息渠道：上网；涉及的方面：全国现状；具体内容：

　　据调查，我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，近视眼患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。

　　3、信息渠道：走访、书籍、报刊；涉及的方面：专家对学生近视眼发病的原因分析；具体内容：

　　大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

　　通过实地走访和查询医学资料，我了解到，医学专家对学生近视眼发病主要归纳为以下几种原因：

　　（1）近距离学习与用眼时间过长（作业太多）。

　　研究发现，近距学习和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生；阅读及近距离工作时间越多，阅读距离越近，近视眼进展越快。

　　（2）营养及饮食。

　　儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降，此时如用眼时间长，容易发生近视。近年来国内外还有一些学者提出，少年儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素（如铬、锌、铜、钠）等有一定关系。因此，体质弱时或重病后不宜长时间使用电脑，以免对眼睛造成不必要的伤害。

　　（3）地区差异及社会经济因素。

　　城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。这和生活水平、居住环境及饮食营养均有关。农村生活更接近自然，空气新鲜，并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

　　（4）照明与阅读姿势。

　　关于光线对人眼影响的研究意见不一致。上海曾观察10所重点中学学生使用台灯后的视力变化，指出不良的局部照明方式严重影响视力。环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。阅读姿势不良亦会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。

　　（5）遗传因素。

　　近视眼是一类和遗传有关的眼病。低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼为单因子遗传；单纯性近视眼及少数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传。据家系调查表明，学生近视的发生与否与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系。研究表明，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

　　四、结论

　　1、通过调查发现，近视的发作主要分为五个阶段：幼儿园大班，小学一年级，小学三年级，小学五年级，12周岁以上。目前，全国小学生近视眼发病率为22.78％，其中：低年级近视眼发病率为12％左右，中年级为20左右％，高年级可达30％左右。对照以上数据，我发现，我们班级的近视眼发病率是非常高的，是全国小学生近视眼发病率的2.63倍，是小学高年级近视眼发病率的2倍。

　　2、通过对班级同学的调查访谈，我了解到，班级同学近视眼的`发病原因主要有以下几方面：

　　（1）不合理饮食，甜食吃得太多；

　　（2）看书、写作业时的姿势不正确；

　　（3）躺在床上看书；

　　（4）不认真做眼保健操；

　　（5）在光线太弱和太强的光下看书；

　　（6）看电视距离太近、时间太长；

　　（7）长时间坐在电脑上网或玩游戏；

　　（8）有些同学“太用功”，在车厢里看书；

　　（9）学钢琴的所用乐谱字体太小；

　　（10）先天性遗传。

　　3、在调查和亲身实践中，我总结出近视眼的危害如下：

　　（1）由于近视而看不清黑板上的字，配戴了眼睛后容易造成视疲劳，注意力不集中，导致学习成绩下降；

　　（2）由于近视而头痛，注意力难以集中，很难坚持长时间学习；

　　（3）容易受损伤，儿童得了近视配戴眼睛后，由于活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明；

　　（4）危害身心健康，由于近视，多种体育活动无法参加，影响身体正常发育，身心健康受到极大影响；

　　（5）日常生活极其不便，如：雨天，黑暗时，夏天太热，冬天太冷，带眼睛进出，温差太大容易反霜搽拭后带来镜片磨损，导致视物模糊，度数逐年增加，由此产生心理障碍，致使生活质量低下；

　　（6）由于近视不美观，产生自卑感；

　　（7）影响前途，升学选择专业和就业有很大限制；

　　（8）得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症，甚至失明。

　　（9）遗传后代，现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

　　4、对小学生预防近视的建议：

　　（1）看书时姿势要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一市尺（35厘米），胸离课桌一拳，眼离课本一市尺；

　　（2）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉；

　　（3）尽可能少看电视、上网、游戏或看其他辐射性强的东西，注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态；

　　（4）每天坚持做两次以上眼保健操，以增强眼睛周围的血液循环，可时常滴一些护眼的滴眼液，如珍视明滴眼液、珍珠明目滴眼液等；

　　（5）注意饮食结构的合理，不偏食，少吃甜的食品，多吃含维生素C和维生素A、D的食物。研究发现，饮食中缺钙和铬能引诱近视；高糖饮食也会导致眼轴延长。饮食中增强蛋白质，减少碳水化合物的供应，能有效防止近视度数的增加。因此，应提倡多吃粗米粗粮，少吃糖果，减少脂肪摄入（会引起缺钙），减少铬的排出，有利预防近视。专家指出，吃鱼对防止近视退化十分有效，每星期至少吃一次；

　　（6）弹钢琴的同学，要在钢琴上放置明亮的台灯，使用防近视纸张印刷的乐谱；

　　（7）加强锻炼，增强体质。适当的体育活动能促使血液循环，增强睫状股的调节能力，有利于近似眼的预防；

　　（8）劳逸结合，睡眠充足，保证充足的睡眠时间消除疲劳，恢复工作能力的重要因素；

　　（9）定期作眼科检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　学生在校学习还应注意以下几点：

　　（1）教育内应有良好的照明，不要在暗弱光线或直射阳光下看书、写字；

　　（2）黑板要避免反光，印刷的字迹要清晰；

　　（3）教室里书桌板凳的高低要适当，学生的座位应前后左右定期调整，阅读和写作的姿势要端正，书本和眼的距离要保持在33厘米左右；

　　（4）连续阅读时间不要过长，以一小时为宜，然后应当远眺休息或进行户外活动。

　　眼睛对我们的生活如此重要，所以每个人都必须好好地保护好我们的眼睛，已近视的同学，特别是高度近视患者，更应该注意用眼，学习固然重要，但眼睛更重要。

　　行动起来吧，同学们，为了我们用明亮的双眼看到美好的明天！

放慢脚步作文800字2

　　新华社消息：国家教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位！中小学生近视率已达３４.６％，高中生近视率达 ７０％。我国青少年因近视致盲的人数已达３０万！保护视力，预防近视，已引起政府和社会的密切关注！

　　情况调查:

　　在十二中高一(5)班近视情况也较为严重，在接受调查的54人中，有 人近视,占48.21％是患有近视,只有51.79％视力还处在正常水平(见图1)。而在近视的人群中女生占59.26％，女生的近视情况比男生严重(见图2)。许多的同学近视的度数在200~~300度左右(见图3)。保护视力，预防近视，已经是十分重要。除了近视，我班有些同学还有其他的视力问题，如散光、远视等等。高一(5)班的调查中，近视人数将近一半，女生占差不多60％。男生经常进行体育锻炼，而女生比起男生较为文静，不大爱运动。运动可以减小近视的发生。近视人群中大多数人是200~~300度，属于度数不深，有可能是假性近视，若及时矫正，可能使眼睛恢复正常视力，或是使近视不再加深。

　　数据分析:

　　去年，本市市区学生的视力不良率为小学３１．８％，初中６１．３％，高中８０．８％。从数据上看到高中学生比初中学生的视力不良率要高出很多，这是因为高中学生的学习压力大，经常用眼，没有得到充分的休息，是视力不良率居高不下。其实这都跟我们对近视的认识有关，在调查中，90％的同学表示在得知有近视后，才开始注意。大多数同学认为已经近视了，也没有机会恢复正常，就不再会理会它了。有些没有近视的同学，也不大注意自己的视力，认为迟早都会有近视。

　　男同学为什么会比女同学的近视率低？是否运动导致？是否是女同学比较认真地学习，看书比较多？男同学玩游戏机的人会比较多。还是与遗传有关呢？

　　近视的度数大部分集中在什么范围？说明近视率虽然高，但是大多数都不是高度的近视，是可以预防继续加深的。对于近视的同学最重要的问题是不要再加深。如何做呢？有的同学近视不很深，但是经常不戴眼镜，这样会使眼睛近视加深吗？这种情况多不多？

　　我们班近视严重，我们通过调查了解到有以下几个原因：

　　一：过长时间读书，没有得到充分的休息；

　　二：长时间观看电视，距离不够远；

　　三：使用电脑时间过长，姿势不正确。

　　四：边走路边读书，或是边乘车边读书；

　　五：没有认真做好眼保健操。近视对我们并没有好处，只有坏处。在生活造成很多的不方便，眼睛一离开眼镜就会看不清。对于我们的`将来，将造成很多的不便。在升大学时，因为近视，很多专业都不招收（如参军、飞行员等），白白浪费自己的专长。 我们提议这样保护眼睛：

　　1．光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

　　2．反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

　　3．阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

　　4．姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

　　5．书距离应适书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

　　6．看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

　　7．睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

　　8．多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野有益于眼睛的健康。

　　9．营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

　　10．定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

　　 11．电脑操作注意：

　　1电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度；

　　2请勿连续操作

　　3萤幕的光度与清晰适当，环境的光线柔和，桌椅的高度及舒适度能配合终端机的高度；

放慢脚步作文800字3

　　一、问题的提出。

　　我们班最近坐在后排同学看不见黑板，离开座位去前排看黑板的事频频出现，当然有的同学是凑热闹跟着起哄，有的的确是货真价实的近视眼。我很不理解，怎么班上突然出现了这么多近视眼，以前是很少的啊，于是，我决定做一次调查。

　　二、调查方法。

　　1、查阅网上提供的资料。

　　2、翻阅报刊资料。

　　3、查访班上患近视的同学，了解其原因。

　　三、调查情况和资料整理。

　　信息渠道

　　涉及方面

　　具 体 内 容

　　网络

　　中小学生近视人数

　　据网上情况所知，中学生人数占55.22%，小学生人数占22.78%。

　　报刊

　　全国近视人数

　　近年统计，全国近视人数大约有12.8672亿，且其趋势还在不断上升。

　　寻问同学

　　近视原因

　　大多数是因为上网时间长，看电视距离太近，写字姿势不正确，看书常在光线暗淡的地方。

　　自己观察

　　班上近视人数

　　据观察，全班戴眼镜的同学约有25%左右。

　　四、结论。

　　关于近视的调查报告5

　　眼睛是心灵的窗户，是探索万物的工具，更是我们身体不可欠缺的一部分。可是在学校里我发现有不少同学都变成了“四眼田鸡”，鼻梁上架着一副沉甸甸的眼镜。

　　通过网上查找关于近视的资料，我看到了一组触目惊心的数据。中国近视人数全球最多，近视眼人数竟已近4亿，其中青少年约为2.7亿，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。其中，我国学生近视发病率居世界第二，近视发病率高达50%至60%。

　　项目 小学生 初中生 高中生 大学生 弱视发病率 34.17% 54.96% 80.36% 87.67% 近视发病率 23% 55% 85% 76% 而我们班的许多同学也和眼镜交上了朋友。据方老师统计，我班近视人数竟然是全校最多的。是什么原因导致同学们近视的呢?我采取随机采访的方法，对同学近视作了一番调查。

　　同学 近视情况 产生原因 A同学 看不清黑板上的字 看书写字喜欢趴在桌子上，还一边看电视一边写作业。 B同学 成了“眯眯眼” 经常玩手机、电脑，看电视，长时期不休息。 C同学 看东西模糊 不认真做眼保健操，喜欢吃甜食。 除此之外，近视还跟父母遗传、环境卫生、个人体质和睡眠等因素有关。但导致我们小学生近视的主要原因是过度地看电视、玩电脑手机、写作姿势不对、睡眠不足等不良用眼习惯有关。

　　眼镜虽然是近视同学们的好朋友，但它戴久了会影响到眼睛变形，没有神彩，鼻梁因长期被物压导致塌陷，影响到个人五官的发育，甚至引发各种并发症，导致严重眼病。

　　外面的世界很精彩，需要每个人用美的.眼睛去发现美。擦亮眼睛，保护好心灵之窗。我们必须从自身做起，从细节出发，养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃胡萝卜这样对眼睛有益的蔬菜。克制自己玩电脑手机、看电视的时间，每1小时休息一下，距离不要太近。看书、写字时姿势要端正，光线要充足，养成良好的用眼习惯。坚持锻炼身体，保障身心健康。每日坚持远眺，认真做好眼保健操。定期检查眼睛，发现有眼病及时治疗。

　　让我们远离近视，摘掉眼镜，用明亮的双眸去迎接璀璨的明天。

放慢脚步作文800字4

　　据全国中小学生体质健康抽查最新数据表明：我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为73.34%。为什么近年来患上近视的学生越来越多，学生们的眼睛到底是怎样近视的？近视又给学生的生活学习带来哪些危害呢？针对这一系列问题，我个人查找资料并在班级里做了一次小型的调查。

　　调查对象：五（2）班同学

　　调查方法：

　　一、上网查资料，了解什么是近视以及近视的成因；

　　二、主要以访谈法和问卷法这两种方法调查同学，了解他们在学习和生活中的用眼习惯；

　　三、查阅专业书籍，了解近视给少年学生所带来的危害；

　　四、调查记录本班同学近视的大概比例。

　　调查情况及资料整理：

　　调查渠道主要有：

　　一、上网；

　　二、调查同学；

　　三、查阅书籍。

　　所涉及的方面：

　　一、为什么近视和什么为近视；

　　二、近视同学的生活习惯；

　　三、近视所造成的危害。

　　详细内容如下：

　　一、近视是视力缺陷的一种，能看清楚近处的东西，却看不清楚远处的东西，近视是由于眼睛晶状体的曲度过大而造成的；

　　二、长时间用眼不休息，或在光线太强或太弱的环境中看书，长时间看电视、玩电脑等电子产品等都会造成眼疲劳从而形成近视；

　　三、近视会影响孩子的身心健康，在学习和生活中存在诸多不便。

　　本班同学近视的比例情况：

　　本班共有86人，近视佩戴眼镜的有30人，而近视还没有佩戴眼镜的有15人，约占总人数的52%。

　　从调查结果来看，有很多同学没有保护视力的意识，且有较多的同学是因为长时间玩游戏而近视的'；另有一部分同学是看书时间过长而近视；也有少数同学是受遗传因素的影响而天生近视。

　　根据以上调查，我有几点小建议：

　　一、看书学习姿势要端正，不要弯腰驼背或趴在桌子上面做作业，长时间用眼时，应每隔三四十分钟闭目休息几分钟；

　　二、坚持每天数次做眼保健操；

　　三、操作电脑或使用电子产品的时候，照明光线要柔和；

　　四、为了预防视力下降，应该多吃一些含维生素A的食物；

　　五、学生应该一至两年做一次全面的视力检查；

　　六、社会和学校要多关注学生的用眼安全和卫生，多做相关的宣传活动，让学生有更多的机会了解近视的相关知识；

　　七、养成良好习惯，锻炼身体，增强体质。

　　这一次小小的调查让我获益匪浅，也让我意识到目前学生眼睛近视的严峻性，我决定加入到‘眼健康’的宣传队伍当中，为了让心灵的窗户不再模糊，大家一起行动起来吧！

放慢脚步作文800字5

　　调查

　　我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。

　　分析

　　大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

　　结论

　　1看电视的距离太近。2看电视的时间太长。3写作业的姿态不正确。4在光线太强或太弱的地方看书。5长时间在电脑前。6看激光。7不认真做眼保健操。8在车厢里看书。9不合理吃东西。10遗传因素。

　　建议

　　为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛! 近些年，我发现小学生的近视眼越来越多，每到新学期班里排座位，就让班主任老师特别为难，“班里的近视眼越来越多，总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高，眼睛近视看不清板书，便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜，还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板上的，影响了学习。

　　“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢？”我和几个要好的同学展开了讨论。

　　“光猜测有什么意思？不如我们搞一个调查吧！”我说。

　　造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我们决定做一次调查研究。

　　一、调查目的

　　通过本次调查，了解在校小学生的近视率和产生近视的原因，以及近视的矫正方法、近视的预防措施，增强小学生保护眼睛的意识，预防和减少近视的发生。

　　二、调查内容：

　　（一）从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

　　（二）查阅资料，调查整理，了解近视原因。

　　（三）咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施。

　　三、调查方法：

　　调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。

　　四、调查时间：

　　XX年11月1日至12月13日（小学生上学、放学和双休日）

　　五、调查过程及调查结果统计：

　　分两组进行，一组调查做好记录，另一组咨询医生和查阅资料，分工合作，共同进行。

　　（一） 从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

　　我们首先确定调查范围，一、二年级学生年龄较小，眼睛发育还未成熟，我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查，我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况，并做好记录。

　　（5.0以上属于视力正常 ，5.0以下属于视力低下）。调查结果列表如下：

　　3~6年级学生视力情况调查表

　　班 级 总人数检查数视力正常人数视力低下人数

　　人数%人数％

　　三、一55553258、22341、8

　　三、二56563358、92341、1

　　四、一67675277、61522、4

　　四、二62623658、12641、9

　　五、一64643554、62945、4

　　五、二68684058、82841、六、一69693956、53043、5

　　六、二66663857、62842、4

　　合 计50750730560、220239、8

　　（二） 调查近视同学，了解近视原因。

　　我们根据在采访后的整理和上网查得的资料，得出引起“学校性近视”的主要原因：

　　1、环境因素

　　(1) 照明与阅读姿势

　　不良的局部照明方式严重影响视力，环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

　　阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生，阅读距离越近近视眼进展越快。

　　(2) 营养及饮食

　　儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降，此时如用眼时间长，容易发生近视。此外，一些学者提出，儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素（如铬、锌、铜、钠）等有一定关系。

　　(3) 地区差异及社会经济因素

　　城市比乡村学生近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜，并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

　　2、遗传因素

　　调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

　　(三) 根据以上访问结果，我们又开始新一轮抽样调查。

　　将3~6年级507名学生视力情况中202名视力低下同学的发病原因进行调查。

　　调查结果列表如下：

　　视力低下同学发病原因调查表

　　项目

　　班级由于遗传因素

　　造成的由于环境因素造成的

　　读写姿势不正确看电视打电

　　脑时间过长

　　班 级人数％人数％人数％

　　三、一313730、41356、6

　　三、二417、4834、81147、8

　　四、一320746、7533、3

　　四、二519、21453、8727

　　五、一517、31551、7931

　　五、二414、21242、81243

　　六、一3101756、71033、3

　　六、二310、72071、4517、9

　　合 计3014、910049、57235、6

　　（四）咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施

　　我们活动小组的另一组成员利用周日去医院询问医生。到了医院门口，我们有点儿胆怯了，你推我一下，我推你一下，谁也不肯做“领头羊”。最后一致推选认识那位眼科大夫的同学先去打探一下，问一问那位眼科大夫是否有空并愿意接受采访，功夫不负有心人，我们终于得到了“许可证”。（下面附采访记录）：

　　问：小学生为什么会近视呢？

　　答：引?

　　二、调查问卷

　　1.你是不是近视?

　　a. 是的 b、 不是

　　2.你是如何近视的?（不近视的可不答）

　　a、看电视过度 b、坐姿不端 c. 其它

　　3 你近视多少度?

　　a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

　　三、调查分析：导致眼睛近视的原因：

　　大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

　　1 看电视距离太近

　　2 看电视的时间太长

　　3 所看电视的画面浓度太深

　　4 写作业时的姿势不正确

　　5 在光线太强的阳光下看书

　　6 在光线太弱的光下看书

　　7 长时间的在电脑前

　　8 不合理饮食

　　9 看激光

　　10 在车厢里看书

　　11 遗传因素

　　12 不认真做眼保健操

　　四、调查结果：

　　通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

　　五、建议

　　（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

　　（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。 （三）在课间十分钟坚持做眼保健操。

　　（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　（五）不偏食，少吃辣的食品

　　，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

　　（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　六、体会

　　为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔

　　前言

　　眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中80℅的知识和记忆都有是通过眼睛获取的。读书识，看图赏画，看人物，欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色，不同的光线，再将这些视觉，形象转变为神经信号，传送给大脑。眼睛对于我们来说是如此重要。但是，我们大学生身边会有这样一群人(也包括本人)——近视人群。

　　大学生近视的原因有很多，每个人都有不同的原因。有些人是因为在上大学之前，繁重的学业，导致眼睛近视。有些同学是因为青少年时没注意保护好眼睛，过多的使用眼睛，比如看电视，玩电脑，等等。导致眼睛疲劳不堪，进而近视。但也有一些同学是因为遗传因素，比如父母，或者是祖父母近视，导致先天性近视。造成近视的原因是多种多样的，并且近视后的影响也是繁多的。近视会导致很多生活的不变，比如学习上，会因为近视而导致看书不变，而且眼睛会更容易疲劳。生活上，也会因为近视而带来很多不变，比如洗澡，运动等等。因而近视已经成为了对大学生影响最大的疾病。

　　今年来，随着时代的发展，造成近视的.因素增多。大学生的近视人数也在不断的增加。大学生近视问题已经引起了现代社会的广泛关注。而我作为大学生近视人群中的一份子，我写这一篇调查报告的意图就在于更进一步的了解大学生近视状况，深入分析大学生近视原因。从而为大学生改善近视状况提供一些合理的建议，帮助同学们以及我自己改善近视状况。

　　由于时间仓促，本人水平有限，在报告中难免有所失误，敬请指正，谢谢

　　目录

　　一 概要

　　二 大学生近视调查概况

　　1 调查的目的与背景

　　2 调查内容分析

　　三 调查方法

　　四 调查工作的局限性

　　五 关于调查结果的分析

　　六 建议

　　七 附录

　　一 概要

　　本文的目的在于通过实际的问卷调查，来了解当前大学生当中视力的实际情况，并分析近视产生的原因，调查大学生对近视知识的了解情况，以及他们在日常生活中对待近视的一些行动和看法。通过大学生对近视的看法的调查，来了解近视对大学生的影响等等。最后给出自己的建议，希望大家都能行动起来，积极预防近视，让自己有一个光明的未来。本次调查的时间是5月10号到5月25号，调查对象主要为在校大学生，主要调查的是当代大学生的视力状况，本次调查的方法主要是网上问卷随机调查，总共投放有效问卷205份。以保证调查所得的资料准确、有效。

　　二 大学生近视调查概况

　　1 调查背景及目的

　　我国是近视眼大国，目前已有3亿人左右是近视眼。现在，随着经济的发展及人民生活水平的不断提高，近视眼的发病率也在逐年增加。近视眼及其病症，已成为我国中高级知识分子中最常见的眼病和第一位致盲眼病，严重威胁到我们现代人的生活质量。而当代大学生，近视眼发病率已高达72.7%，远远高于中学生的55.2%和小学生的22.8%。作为未来社会的精英阶层，大学生已经成为近视的高危人群。视力上的不便，肯定会对他们以后的生活和工作造成一定的影响，因此如何有效的防治近视，已成为人们日益关心的话题。

　　为了更进一步了解大学生的视力情况，我开展了一次关于大学生视力情况的调查活动。通过对大学生视力情况的调查使我认识到大学生患近视的严重性。通过调查报告，我要向同学们传达近视的危害，从而促使广大学生们意识到要更好地保护自己的眼睛，使自己的未来更加光明。

　　2 调查内容分析

　　(1) 近视人数占总调查人数的比率

　　在接受调查的205名在校大学生中，佩戴眼镜的同学有174名，占总人数的

　　84.88﹪。没有佩戴眼镜的同学有31名，占总人数的15.12﹪。如图1

　　图 1

　　选项小计比例是174 84.88%否31 15.12%本题有效填写人次205 从上述数据我们可以发现，现在当代大学生的近视率实现当高了，不经如此，在调查过程中我发现，有些同学表示可能在以后佩戴眼镜，这表示大学生近视率还是成一种上升趋势。由此可见，大学生近视已成为了一种普遍现象，这不得不引起人们的关注。

　　(2) 大学生近视度数

　　根据调查，我发现，在调查的174名近视大学生中，高度近视人数(500以上)占到26.44﹪，由此可见大学生近视程度已经相当的严重。另外，有半数的同学近视在300以下，说明这些同学的近视情况还可以得到改善。总的来说，大学生近视度数总体还是蛮高的，平均度数达到405.17度，这更提醒我们大学生要更好的保护好眼睛，即使近视后也要多注意眼睛的休息，不要用眼过度，使度数增加。

　　图 2

　　(3) 大学生近视原因

　　在调查大学生近视原因时，我发现，有146名同学是因为用眼不当导致自己近视的，比率达到84﹪，而只有一小部分的同学是因为遗传或意外导致近视的，两者分别是4﹪和9﹪。如图。

　　遗传意外用眼不当其他人数421467 图 3

　　从上述数据中不难发现，大学生近视大多是由于自己后天的用眼不当造成的，说明我们大学生对于眼睛的保护还不是很到位。所以正确，合理的用眼才是减轻大学生近视率的有效手段。我们大学生应该多注意卫生用眼的常识，提高这方面的知识，这样才能减少近视率。

　　(4) 大学生开始近视时间

　　在调查中显示，有33人是在小学及之前近视的，占18.96﹪。而在初中和高中近视的同学有123人，占总数的70.69﹪。但是在大学期间近视的同学却只有2人，只有1.15﹪。如图(其中空为没填)。这说明大部分同学是因为在初中和高中时不合理的用眼导致近视，而那段时间也正是眼睛发育的时间，很容易造成眼睛的疲劳，导致近视。

　　图 4

　　选项小计比例小学之前7 4.02%小学期间26 14.94%初中79 45.4%高中44 25.29%大学2 1.15%(空)16 9.2%本题有效填写人次174 (5) 大学生进入大学近视度数变化

　　图 5

　　选项小计比例是66 37.93%否52 29.89%(空)56 32.18%本题有效填写人次174 在调查分析中，我发现有66名同学度数有了增加，达到37.93﹪，而没有变化的同学为52人，占29.89﹪。如图。因为大学生基本上都进入成年，身体大部分器官已近相对稳定，其中也包括近视度数，所以有一部分同学近视度数没有增加。但也有一些同学因为过分用眼，比如长时间的看书，上网等，导致眼睛度数有所增加。

　　(6) 大学生做眼保健操的情况

　　从图表中可以看到，有52﹪的同学从来不做眼保健操，而且有﹪的同学只是偶尔做眼保健操。只有7﹪的同学一般或经常走眼保健操。这说明大家对于眼睛的保护不够重视。这可能是因为大部分同学因为没有固定的时间来做眼保健操，还有就是认为大学后眼睛度数就不会增加。这是导致大学时近视度数还有所增加的原因。

　　(6) 大学生每天用电脑(电视)时间

　　经调查，大学生每天有49.76﹪的同学看电视或用电脑达到2-4个小时，部分同学看电视用电脑在4个小时以上，达到31.71﹪。这是一个相当大的比重，过分的用电脑和看电视，会导致眼睛处于一个相当强的疲劳状态，如果连续这样的话，就有可能导致眼睛度数的增加。这也是导致大学生大学期间眼睛度数增加的原因之一。因此大学生有必要调整一下自己课余时间用电脑的情况，合理用眼，注意保护好眼睛。

　　图 6

　　选项小计比例2小时以内38 18.54%2~4小时102 49.76%4~6小时45 21.95%6小时以上20 9.76%本题有效填写人次205 (7) 大学生熬夜情况

　　大学生熬夜是一个很普遍的情况，特别是临近期末考试时期，绝大多数的同学会选择通过熬夜看书，来弥补自己在前一段时间学习的不足。所以调查发现，有21.46﹪同学出现一般熬夜，有28.29﹪的同学出现经常性的熬夜。这部分比重总体达到了半数，是一个相当大的比重。也有半数的同学从不或者偶尔熬夜，从不熬夜的有4.88﹪，偶尔熬夜的有45.37﹪。大学生熬夜也是导致同学在大学期间度数增加的原因之一。

　　图 7

　　(8) 大学生对于近视的态度

　　大学生近视后对于近视的态度是影响近视情况的一个重要因素。好的态度可以使其多注意保护好眼睛，改善近视情况。经调查，有27﹪的同学认为近视是一种病，对工作生活学习都会造成不利的影响。有51﹪的同学认为既然已经近视了，目前也没有特别好的治愈方法，日常生活中多注意就是了，没必要在意。6﹪的同学认为手术可以治愈近视不必在意过多。还有16﹪的同学一点也不在乎。这部分同学中可能有不近视的同学。但还是有一大部分同学对于近视的重视程度还是不够，即使影响生活也没有采取必要措施。这多少是对大学生情况造成不好的影响。

　　图 8

　　(9) 大学生保护眼睛的措施

　　在对于视力保护措施上，有22﹪的同学认为坚持做眼保健操可以预防近视和改善近视。有36﹪的同学认为规范用眼，卫生用眼可以保护眼睛。有三分之一的同学认为定期检查 合理饮食可以预防和改善眼睛近视状况。如图，总的来说规范用眼 卫生用眼和坚持做眼保健操的同学占大部分。但做到这些并不是那么容易，只有坚持做到这些，才能改善大学生近视扎状况。

　　图 9

　　三 调查方法

　　对同学采用网上问卷调查法，在完成市场调查问卷的设计与制作后就可以开展具体的问卷调查了。将我设计完的问卷放到了网上，选择在一段时间进行调查(具体时间根据实际情况定)。将问卷的网址发给在校的同学，并向同学说明调查的目的，要求被调查同学认真，仔细的填写问卷调查表。并且要被调查者在问卷上注明自己所在班级、号码、学号，以便以后的问卷核查。在调查时间结束的当天，关闭问卷回答网站。回收问卷，统计问卷数量，分析问卷。

　　四 调查工作的局限性

　　因为时间和条件的问题，本次调查我主要采用的是网上问卷的形式，属于一种实地调研的方法。这种方法在一定的程度上取得是一线资料，了解在校大学生的实际情况。但本次调研工作还存在一定局限性，主要是一下几点。

　　(1)采用的调查方法简单，本次调查主要采用的是网上问卷调查，虽然本方法能在一定的程度上了解到被调查者现实状况，得到一手资料。但并没有和被调查者正面接触，没有和被调查者进行直接的交流，缺乏了一定的主动性。

　　(2)本次调查查阅的二手资料较少。关于大学生近视情况的调查，有很多权威机构进行过调查。他们那些调查具有一定的权威性，和全面性。查阅这些二手资料可以使报告更加具有可信度。本次调查我主要采用的就是网上调查问卷，数据也主要是从问卷中得到的。在一定程度上，没有那些专业调研机构做作的报告全面，精准。

　　(3) 本次调查还存在的一定的调查误差。因为时间和条件的原因，本次调查总共发放了有效问卷205份，范围上还是太小，有一定的抽样误差。而且本次调查的对象虽然也一些其他学校的同学，但主要还是我们本学校的同学，从一定的程度上，调查范围有一点片面。

　　(4)本次问卷的设计还不够全面。市场调查最重要的就是问卷的设计，一份好的调查问卷，可以使市场调查变得更全面，更专业。因为考虑到被调查者的耐心和时间，本次问卷设计总共设计了15个题目。从数量上说，还是太少，不能从更多的方面了解大学生近视情况。从问题设计上说，设计的问题不够全面，可能有一些的遗漏的方面。

　　五 关于调查结果的分析

　　(1)分析

　　通过本次调查，我发现现在在校大学生的近视情况不容乐观。对于大学生近视情况主要有一下几点

　　一 近视人数比例大。调查显示，在被调查的在校大学生中，有84.88﹪的同学有近视问题。从这一点上说明，大学生近视问题已经是一个很普遍的问题了。它严重的影响着大学生的学习与生活，给大学生带来了很多不便。这必须要引起同学们的注意。

　　二 近视原因多为后天因素。在调查中发现，大学生近视原因有多个方面。主要有遗传，意外等。最主要的是用眼不当，有84﹪的同学是因为这个原因。其中在初中和高中近视的同学有123人，占总数的70.69﹪。因为那时是眼睛的发育阶段，而较重的学习任务很容易导致用眼过度进而近视。还有就是因为使用电脑和电视过多。

　　三 大学生近视度数大。调查显示，高度近视人数(500以上)占到26.44﹪，由此可见大学生近视程度已经相当的严重。其中大学生平均度数已经达到405.17度。已近接近了高度近视的边缘。高度近视对生活和学习的影响相当大，并且高度近视还有可能引起眼部疾病。所以大学生不能对近视问题掉以轻心。

　　四 大学生近视情况还在恶化。通过调查我发现，大学生还有度数增加的现象，其中有37.93﹪的同学出现了不同程度的近视度数增加。出现这种现象的原因是多方面的。主要有熬夜，长时间使用电脑和电视，没有做眼保健操等。调查发现，有52﹪的同学从来不做眼保健操，而且有41﹪的同学只是偶尔做眼保健操。大学生每天有49.76﹪的同学看电视或用电脑达到2-4个小时，部分同学看电视用电脑在4个小时以上，达到31.71﹪。有21.46﹪同学出现一般熬夜，有28.29﹪的同学出现经常性的熬夜。这些都是不合理用眼的表现，很容易引起度数的加深。同学们需要对此做出改善。

　　五 大学生近视后对近视问题不够重视。调查显示，有27﹪的同学认为近视是一种病，对工作生活学习都会造成不利的影响。有51﹪的同学认为既然已经近视了，目前也没有特别好的治愈方法，日常生活中多注意就是了，没必要在意。这些都是对近视的轻视表现。其实低度的近视还是可以通过后天的措施加以改善的，所以同学们必须对近视问题引起足够的重视，努力保护好自己的眼睛，为自己以后的生活创造好的环境。

　　六 建议

　　通过这次活动，我了解到大学生近视的情况，总体来说近视的情况是不容乐观的，并且通过这次调查，我们对近视的原因有了更深的了解，知道如何更有效的来预防近视。

　　如何让当代大学生端正用眼健康的态度呢?我们可以通过调查大学生近视人数的比例以及原因来让大学生们知道近视的害处，有效提高扩大学生们自我健康用眼的意识，从而用实际行动来保护我们的眼睛，不让视力下降。

　　对此，我诚心予以下列建议，希望大家加强视力的保护，防止近视队伍的扩大：

　　1、看书时光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因体看不清就会越看越近，因而视力会不断下降。

　　2、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

　　3、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

　　4、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

　　5、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

　　6、看电视或玩电脑距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

　　7、睡眠不可太少,作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

　　8、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

　　9、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

　　10、定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查，防止因眼镜佩戴不正确造成更大伤害。

　　七 附录(调查表)

　　一 您的性别

　　1 □ 男 2 □ 女

　　二 请问您是否近视

　　1 □ 是 2 □ 否

　　三 您的近视度数

　　1 □ 200度以下 2 □ 200-400 3 □ 400-600 4 □ 600以上 四 您是何时开始近视的

　　1 □ 小学前 2 □ 小学 3 □ 初中 4 □ 高中 5 □ 大学 五 您近视的原因

　　1 □ 遗传 2 □ 意外 3 □ 用眼不当 4 □ 其他 六 您的眼镜度数在大学期间是否增加 1 □ 是 2 □ 否

　　七 您每天用电脑(电视)时间为?

　　1 □ 2小时以内 2 □ 2-4小时 3 □ 4-6小时 4 □ 6小时以上 八 您是否经常熬夜

　　1 □ 从不 2 □ 偶尔 3 □ 一般 4 □ 经常 九 您做眼保健操吗?

　　1 □ 从不 2 □ 偶尔 3 □ 一般 4 □ 经常 十 您是如何看待近视的

　　1 □ 近视是一种疾病，对人的工作学习生活都会造成不利影响 2 □ 既然已经近视了，而且没有十分好的治疗的方法，生活中多注意就是了，没必要在意

　　3 □ 听说现在可以做手术治好，所以不需要过分注意 4 □ 一点都不在意，近视也没什么不好的 十一 您认为如何才能保护好视力

　　1 □ 坚持做眼保健操 2 □ 规范用眼 卫生用眼 3 □ 定期检查视力 4 □ 合理饮食 睡眠不足 5 □ 其他

　　十二 您认为近视对您哪方面影响最大 1 □ 学习 2 □ 工作 3 □ 生活 4 □ 恋爱 十三 您对近视有什么建议

放慢脚步作文800字6

　　背景: 如果你留心关查一下身边的人，就会发现很多人都需要“眼睛助手”。特别是青少年处于高度用眼时期，如不注重眼睛的保护就会让其受到严重伤害。因此导致近视问题愈加严重。

　　目前，我国近视眼患者已超过三亿，占全世界近视眼患者的1/3，而我国学生的近视率在全世界的排名，已从1998后的第四位上升为第二位，仅次于“近视第一大国”——日本。其中中学小近视率已达34.6%高中生近视率已达70%，我国青少年因高度近视而致盲的人数已达30万人。

　　据调查，近视发生的比例出70年代的15%左右，发展到90年代末的55%甚至80%左右，我国近视发病率上升之快，已到了全社会必须关注和采取措施的时候了

　　组员:罗星.左萍.郭杨扬.张腾,苏虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影

　　活动时间:12月15日-1月3日

　　活动范围:大街小巷,学校,眼镜店,

　　调查方式:网络信息查找,调查问卷,眼睛店调查

　　提出问题: 根据网上调查的数据，我国青少年近视发病率已达到30%以上，就是说，10个孩子中已有3个以上是近视的。小学生戴眼镜对家长和老师来说，已经习以为常了，幼儿园大班孩子戴副眼镜也屡见不鲜了。其中高中年龄段达到50%左右。那么，为什么中学生近视的比例会如此高呢?我们对此产生了疑问?是学习压力过大?还是习惯问题?还是其他因素。我们对此进行了调查: (插入调查)

　　通过到各大眼睛店访问，我们得知目前近视现象正呈现出以下几个特点:一是发病率一路攀升;二是向低年龄发展;三是造成近视的原因越发多样，而且每当假期期间，眼睛店越是“红火”，为什么呢?从调查结果不难看出看电视，打电脑游戏已成为其中最主要的“杀手”。

　　下面是我们经过的讨论和研究得出了青少年近视发病涉及五个致病因素:

　　1、学习环境不良;

　　2、不良用眼习惯;

　　3、青少年近视遗传史;

　　4、户外活动和体育锻炼少;

　　5、日均学习时间长。

　　6、看电视、玩电脑或打游戏机时间过长;

　　其中学习环境不良、玩游戏及不良用眼习惯对于青少年近视发病具有显著关联。 随着社会的发展，其中第6条不得不越来越影起我们的关注，看电视玩电脑对近视来说应该是有影响, 关键时间是否过长。

　　解决问题:

　　随着问题的发现和一步一步的深入，我们组员通过探讨总结分析，总结了以下几点解决办法:

　　1.目前有许多学校存在着教室设计结构不合理，采光照明不符合规定，教室所纳学生数严重超标，课桌椅高低、间距等不适合学生身高等情况，所以学校应大力加强学生学习基础设施的设置与完备工作，使其符合健康卫生标准要求。

　　2.在学生家中，家长亦应给学生营造一个良好的学习环境，使其采光照明、桌椅高低等均符合健康卫生标准。

　　3.加强学校健康教育工作，大力宣传学生用眼卫生知识，改变不良卫生行为，养成良好的用眼卫生习惯，提高自我保健能力，保护好视力。

　　4.教师和家长要说服学生少看电视，特别是要讲明近距离看电视对视力的危害;不要在过暗、过强光线下看书;乘车、走路、卧床等都不要看书。还要帮助学生纠正不正确的读写姿势，以及不良的用眼卫生习惯。对具有遗传史的学生来说要更加认真地保护自己的视力，对危害视力的因素与习惯予以坚决纠正。

　　5.坚持推广和普及眼保健操，使学生能正确、自觉、认真地学好、做好，并定期检查视力，做到早发现、早矫治。

　　6.近视学生需配眼镜时，要到医疗部门咨询、验光及配镜，切不可随意在街头眼镜店配戴近视镜。

　　7.在饮食上要给学生增加富含维生素A、D、B2的食物。要教育学生合理安排好学习时间，学习时间不宜过长，在学习间隔中要有意识地让眼睛休息休息，从而起到劳逸结合，保护视力，提高学习效率的作用。

　　8.看电视及玩电脑每次不应超过40~50分钟，中间应该休息, 双眼向远处眺望，以减轻眼部疲劳, 可避免近视加深。

　　关于这次的探究性活动我们从网上筛出了这份调查问卷

　　1.调查问卷: 关于中学生近视的调查问卷

　　单项选择

　　1、请问你是否近视?( )

　　A、是 B、否

　　2、请问你是什么时候开始近视?( )

　　A、小学以前 B、小学 C、初中

　　3、请问你近视的.度数是多少?( )

　　A、小于300度 B、300度—600度 C、600度以上

　　4、请问你的学习环境光线如何?( )

　　A、充足 B、不充足 C、一般

　　5、请问你认为眼保健操对防治近视有用吗?( )

　　A、有 B、没有 C、不清楚

　　6、请问近视影响你的生活吗?( )

　　A、会 B、不会

　　7、你的父母对你的近视有什么做法?( )

　　A、配眼镜 B、不理睬 C、不带眼镜，并保护眼睛

　　多项选择

　　1、近视的原因?( )

　　A、遗传 B、不注意用眼卫生 C、手术造成 D、其他

　　2、你的眼睛是如何形成近视的?( )

　　A、看电视、玩游戏 B、看书、写字 C、上网 D、坐姿不正确

　　3、如果你的眼睛近视了，你会如何保护好眼睛?( )

　　A、配眼镜 B、经常做眼保健操 C、看书、写字要保持一定的距离

　　4、近视对你的影响符合以下条件的是( )

　　4A、上课看不清黑板上老师的板书，听课效果受损，成绩下降

　　B、常认错人，做错事，给生活带来诸多不便。

　　C、一些生活、行为不便，常会产生自卑心理。

　　D、影响生活，使你的生活少了许多乐趣。

　　调查结果:

　　我们对问卷调查进行了数据统计，得到了下列数据

　　中学生认为眼保健操对防治近视是否有用 近视是否会影响中学生的生活 有 51人 — —

　　没有 8人 — —

　　不清楚 15人 — —

　　会 — — 52人

　　不会 — — 22人

　　分析:

　　从问卷调查中得知。中学和形成近视的主要因素如下:

　　第一，不注意用眼卫生。眼睛是非常挑剔的，稍不注意就会感染各种各样的眼病。其中，近视是最常见的了。为了保护你的眼睛，就必须注意用眼卫生，如:不搓揉眼睛，不要将异物落入眼内，不要在眼睛周围涂抹刺激性的物质可是现在有些中学生因为种种原因而忽略了用眼卫生，使眼睛近视了。

　　第二，超时看电视，上网及看文学读物。因为学习过重这个间接原因而近视的同学很多，可有些同学近视并不是时间的紧迫，而是因为时间的宽裕而不得不打发时间。于是他们开始看电视、上网、看小说，久而久之就入迷了。大家都知道，电视、电脑的幅射会刺激眼里的视网膜，而看书太久了就会疲劳。久了，自然也就近视了。

　　2.以下是我们从网上下载的资料:

　　《中国教育报》20xx年3月21日第8版,成都市每10个成都中学生中，差不多就有8个近视眼(含没戴眼镜的“假性近视”及眼科科学所谓“视力低下者”)，而且其中相当部分还不断向高度近视方面发展。

　　玉林某中学对初一到高三上千名学生的视力状况进行了调查，得到如下结果:初二年级需配镜近视患者占学生总数的20%，初三年级需配镜近视患者占学生总数的40%，高二年级需配镜近视患者已经占到学生总数的50%，高三年级需配镜近视患者占学生总数的70%，这些需配镜者的左右眼平均视力都等于或低于0.6。 正就读高1年级的张同学说，刚上初一时，自己近视还不到100度，可随着学习任务的加重，课外玩耍的时间少了，每天看书的时间不断增加，用眼时间长了，看东西越来越模糊，现在戴着近500度的眼镜，感觉非常不方便。家住昌茂小区的张同学告诉我们，不近视的他简直就成了班上的“国宝”，大家都很羡慕他有一双视力正常的眼睛

　　3.眼镜店调查

　　我们走入街头,到各大眼镜店深入调查.针对我们所讨论的问题,向他们询问,从中了解目前社会中存在的现实情况.通过细致的访问,我们得知中学生前来配眼睛的人数大概占总配镜人数的3/5.这充分说明了我们要高度重视此问题,避免让其一再恶化.也许，事情没有我所说的那么危言耸听，但是小隐忧终会成为大忧患，正如“蚁穴虽小，可溃千里堤”。所以我们先必须防微杜渐。

　　在因怀有着好奇心的心理，所以他们对于可以导致近视的行为并不加以重视(即使知道)，都普遍认为没有什么大不了的。正因如此，近视趁虚而入，开始猖狂的攻击人的眼睛，同时导致了眼睛成为了眼镜的爱好者。

　　关于近视的防治:

　　1.多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、海带等，少吃糖果，切不可偏食。 2.多种形式的远眺，如可在夜晚辨认满天的星斗、眺望远处的树木或建筑物等。3. 不用太淡、太短、太尖的铅笔。4. 可采用白炽灯和荧光灯的混合光照明，灯光宜在左方或左前侧。5. 注意用眼的卫生,不在床上、行驶的车上、走路时、阳光下或暗光下看书。看电视时,人离电视2.5-3米;电视略低于视平线;连续看1小时应闭目休息几分钟;若连续看4小时不休息,视力会下降0.2.总之一句话,要克服长时间用眼和近距离用眼的毛病，才可以预防近视眼的发生.

　　挑食、偏食会使儿童眼睛发育所需的营养供给不足。所以预防近视，孩子的食谱要多样化，注意荤素和粗细搭配，以保证他们眼睛营养的充分供给。可以多吃些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、菠菜、小米、玉米等。同时桑葚、黑豆、红枣、核桃仁等食品能起到养心安神明目的作用。再有，还应补充蛋白质、钙、磷、维生素等。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等食物中含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬较丰富。

　　近视防治6要点

　　①防止疲劳用眼:如长时间看书、作业、看电脑，躺着看或暗光线下看书等。 ②合理配戴眼镜:50度以上近视应配镜，250度以下仅在看远时戴，250度以上应经常戴，看近时最好加用虚焦镜。

　　③戴虚焦镜:中小学生近视应尽早使用虚焦近视控制镜，利用虚焦镜将看书、作业或玩电脑等引起的近视发展控制到最低限度。

　　④极积防治弱视及散光:弱视应尽早治愈，100度以上散光应经常戴镜矫正。 ⑤防近视发展手术:10岁以下小孩，近视达450度以上如发展快宜尽早行后巩膜加固术。

　　⑥激光手术:18岁以后，近视稳定不发展时，可用准分子激光消除近视度数而取下眼镜。

　　此外:少年儿童应少玩游戏机，尽量少看电视，多做室外活动，加强锻炼，早睡早起，纠正偏食，合理照明，及时检查视力，早发现早治疗，这些对预防近视也具有重要的意义。

　　预防近视“三字经”

　　近视眼，看不远，做事情，不方便，要防止，不算难;

　　做起来，要认真。光线暗，不要看，伤眼睛，损目力。

　　温功课，一小时，停一停，再来看。读书时，坐端正;

　　眼距书，一尺远。阳光下，莫看书;光太强，眼发花。

　　以下是我们这次的活动后感:

　　现在我国中学生的近视率已在逐年上升，已成了社会必须关注和采取措施的时候了。在访谈中得知，现在中学生对于近视的问题并不予以重视，以致于对近视的知识也了解未深。对于近视这个问题，大多数中学生都怀有好奇心，少数中学生甚至于渴望自己近视，这是中学生对近视怀有的普遍心理，我们身边也有这样的事例,有的同学一开始只是觉得好玩,拿眼镜来装酷.最终真的离不开眼镜,这时才开始后悔,真是一失足成千古恨啊!`这也许是形成近视的主要原因之一吧!

放慢脚步作文800字7

　　这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。

　　调查

　　我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。

　　分析

　　大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

　　结论

　　1、看电视的距离太近。

　　2、看电视的时间太长。

　　3、写作业的姿态不正确。

　　4、在光线太强或太弱的地方看书。

　　5、长时间在电脑前。

　　6、看激光。

　　7、不认真做眼保健操。

　　8、在车厢里看书。

　　9、不合理吃东西。

　　10、遗传因素。

　　建议

　　为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛!学生近视调查报告篇二

　　进入小学四年级以后，我发现我们班戴近视镜的同学逐渐多起来了，在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同学。见到我小时候的玩伴，现在在东方一小上学的浩浩，听他说，他们班也有不少人近视了。我听姑姑说，她们小时候同学中近视的`不很多。这是为什么呢?带着这个疑问，我开始进行了调查。

　　调查

　　我对近视的同学进行了统计，我发现我们班就有十多名同学戴近视镜，四年级其它班也有近三分之一的学生近视。低年级近视同学较少，而高年级的同学近视率更高，六年级平均每班近视的学生有二十多个。在农村听我上六年级的哥哥说他们班近视的人只有几个。

　　分析

　　我对这些近视同学的家庭、学习、个人习惯等进行了调查。我发现我们班学习好近视的有五人，坐姿不正确导致近视的有四人，不做眼保健操的有两人，看电视、玩电脑过度导致近视的有七人。在农村导致近视的一般都是坐姿不正确或过度用眼，有的营养方面跟不上。在近视的这些人中，有一些同学的父母一方或双方为近视。

　　结论

　　1、有些同学坐姿不正确导致近视。

　　2、有些同学不做眼保健操导致近视。

　　3、有些同学玩电视、电脑过度导致近视。

　　4、有些同学受到父母近视的遗传，自己又过度用眼，更容易导致近视。

　　建议

　　1、要养成好的学习习惯，不在过强、过弱光下看书;读书写字坐姿端正。

　　2、不要长时间看电视、玩电脑。

　　3、养成做眼保健操的习惯。

　　4、加强预防近视的宣传，保护好眼睛，及时治疗眼病。

放慢脚步作文800字8

　　这个学期开始之后，我发现又有一些同学戴上了近视眼镜，听表弟说，他们班级也有好几个同学已经戴上了眼镜。我们才四年级，小学都还没毕业，怎么会有这么多同学近视了呢?为此，我特地问了爸爸妈妈，他们说他们小时候，近视的同学并不多，甚至是极个别的。带着这个疑问，我开始展开了调查。

　　调查

　　我对近视的同学进行了统计，我发现我们班就有十多名同学戴近视镜，四年级其它班也有近三分之一的学生近视。低年级近视同学较少，而高年级的同学近视率更高，六年级平均每班近视的学生有二十多个。在农村听我上六年级的哥哥说他们班近视的人只有几个。

　　分析

　　我对这些近视同学的家庭、学习、个人习惯等进行了调查。我发现我们班学习好近视的有五人，坐姿不正确导致近视的有四人，不做眼保健操的有两人，看电视、玩电脑过度导致近视的有七人。在农村导致近视的一般都是坐姿不正确或过度用眼，有的.营养方面跟不上。在近视的这些人中，有一些同学的父母一方或双方为近视。

　　结论

　　1、有些同学坐姿不正确导致近视。

　　2、有些同学不做眼保健操导致近视。

　　3、有些同学玩电视、电脑过度导致近视。

　　4、有些同学受到父母近视的遗传，自己又过度用眼，更容易导致近视。

　　通过这份调查，我相信很多人应该要注意了，注意养成良好的学习，生活习惯，注意用眼，让近视远离我们!

　　关于小学生近视的调查报告5

　　眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢？我怀着好奇的心情进行了一次调查。

　　被调查的共有10人，其中未戴眼镜的有2人，占总数的20%，戴眼镜的有8人，占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人，占总人数的10%。戴眼镜中，因遗传导致近视的有1人，占总数的10%，因环境导致近视的有2人，那总人数的20%，因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人，占总人数的40%，因其他原因导致近视的有1人，占总人数的10%。综上所述，我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。

　　通过上面具体的数据，我总结出以下几点导致近视的原因：

　　1、因为遗传原因导致。

　　2、因为环境原因导致。

　　3、因为看书、看电视时的坐姿不正，让眼睛受到了伤害，导致近视。

　　4、一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中，使眼睛处于极度紧张的状态下，又不把握住用眼时间，导致近视。

　　根据这一调查报告，我提出以下几点建议：

　　1、家长们应该限制住孩子们看电视的时间。

　　2、看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右，然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后，再继续看书。

　　3、看书、写字时应该坐姿端正，胸要挺直，眼睛离书本30厘米。

　　4、应慢慢适应身边的环境，不可在光线昏暗或强烈的地方读书，也不可在走路途中看书，这样会对眼睛造成极大的伤害。

放慢脚步作文800字9

　　眼睛是人类最重要的器官之一，特别是我们这样的小学生，更是要保护好，人们常说眼睛是心灵的窗户，我们要好好保养它，不能让他受到伤害，近视就是最大的危害之一。

　　在这里，我统计了一下我们班学生的近视情况，结果真是惊人，全班80锶硕冀视了，这一结果更是能让大家反∫幌拢为什么我们的'眼睛会这么的差，所以我呼吁大家一定要保护好眼Α?

　　现在大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然就会成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为小四眼，那滋味可不好受！

　　现在生活条件好了，电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。我们要注意好用眼卫生，不要成为小四眼

　　眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。让自己有一双明亮的眼睛。

放慢脚步作文800字10

　　近几日，我们班上有许多人都近视了，而我也不例外。也被传染了，戴上眼镜，所以今天我想来调查关于近视的情况及原因。

　　我国大约有500多万个盲人。近视人数将近千万人，小学生近视发病率为22。7%，中学生近视率为55.22%，而高中生则已达到70.34%。更加让人意想不到的是，我国应高度近视，而致盲的有30多万人。我调查了身边的同学，他们是如何近视的，结果大部分同学反应是因为用眼过度而近视的，有些是看书做作业姿势不对。比如有些同学是因为在汽车中看书。有些同学趴在床上看书。有些同学是因为看电视，玩手机。太静，且时间过长，有些同学是因为在强光下看电视，玩手机，看书。还有些同学吃东西偏食也是导致近视的.原因。

　　如今有这么多人近视，我想给大家提一下几点建议：

　　一、做作业时一定要胸离桌子一拳头。胸离桌子一尺，拿笔时手你笔尖一寸。

　　二、玩手机时眼睛离手机有30cm而且时间不能不能太长，每天在两小时以内。

　　三、看电视时眼睛离电视至少两米以上。

　　四、不要在强光，弱光下看书，玩手机和看电视。

　　五、吃饭时不要偏食，一定要荤素搭配。六，不要趴在床上做事情。

　　眼睛是心灵的窗户，请大家和我一起保护它不要让它受到伤害吧。

放慢脚步作文800字11

　　这个学期开始后，我发现有些学生戴上了近视眼镜。表哥说他们班几个同学已经戴上眼镜了。我们才四年级，还没小学毕业。怎么这么多学生近视？为此我特意问了一下父母，他们说小时候近视的学生不多，甚至很少。带着这个疑问，我开始调查。

　　调查

　　我统计了一下近视的学生，发现我们班十几个学生都戴近视，四年级其他班近三分之一的学生都是近视。低年级近视学生较少，高年级近视率较高。六年级每个班有20多个近视学生。在农村，我听六年级的'弟弟说，他班只有几个近视的人。

　　分析

　　我调查了这些近视学生的家庭、学习和个人习惯。我发现我们班成绩好近视的有五个人，坐错导致近视的有四个人，不做眼保健操的有两个人，看电视玩电脑过度导致近视的有七个人。在农村，近视通常是坐姿不正确或用眼过度造成的，有些营养跟不上。在这些近视人群中，有一部分学生父母一方或双方患有近视。

　　结论

　　1.有些学生坐错了，导致近视。

　　2.有些学生不做眼保健操，导致近视。

　　3.有些学生过度玩电视和电脑，导致近视。

　　4.有些学生是父母近视遗传的，过度用眼，更容易导致近视。

　　通过这次调查，相信很多人应该注意，注意养成良好的学习生活习惯，注意用眼，让近视远离我们！

放慢脚步作文800字12

　　一、问题的提出。

　　我们班最近坐在后排同学看不见黑板，离开座位去前排看黑板的事频频出现，当然有的同学是凑热闹跟着起哄，有的的.确是货真价实的近视眼。我很不理解，怎么班上突然出现了这么多近视眼，以前是很少的啊，于是，我决定做一次调查。

　　二、调查方法。

　　1、查阅网上提供的资料。

　　2、翻阅报刊资料。

　　3、查访班上患近视的同学，了解其原因。

　　三、调查情况和资料整理。

　　信息渠道涉及方面具 体 内 容 网络中小学生近视人数据网上情况所知，中学生人数占55.22%，小学生人数占22.78%。报刊全国近视人数近年统计，全国近视人数大约有12.8672亿，且其趋势还在不断上升。寻问同学近视原因大多数是因为上网时间长，看电视距离太近，写字姿势不正确，看书常在光线暗淡的地方。自己观察班上近视人数据观察，全班戴眼镜的同学约有25%左右。

　　四、结论。

　　据调查，本国纯属近视国，13亿人中有12.8672亿人为近视。目前本班大多数人近视原因基本上可以归纳成一个，就是上网时间长，而且不注意对眼睛的保护，不做眼保健操，不滴眼药水来解除眼疲劳，导致视力严重下降。所以，我在此奉劝一句，希望大家少上网，写字看书要有一个好的坐姿，在光线合适的地方看书，对眼睛给予适当的休息和保护。据医生介绍，大家现在正处于身体发育阶段，多数近视属于假近视，如果注意做好眼保健，及时治疗，还有可能恢复。希望大家一定要重视这个问题，不要让自己的锦绣前程毁在自己手中。

放慢脚步作文800字13

　　一、问题的提出

　　上六年级了，班级里戴眼镜的同学越来越多，照这样的速度发展下去，眼镜将会在整个班级“普及”了。近视给同学们的学习生活带了许多不方便，洗脸刷牙，吃饭行走，眼镜如同人身上的一个器官，怎么也离不开它了。同学们的视力为什么会下降？是否和平时的学习生活习惯息息相关呢？

　　二、我的分析

　　我思考与归纳了一下，我觉得近视是由以下因素造成的.：

　　1、做作业时没有良好的姿势。我们写着写着就时不时地与书本来一个“亲密接触”，没有保持一定的距离，这是最大的原因。

　　2、用眼不卫生。随随便便地用手去揉眼睛，这样会让许多细菌进入眼球。

　　3、不能控制用眼时间。95%的同学对于电脑、电视等高科技的产品十分感兴趣，诱惑太大。我们班中就有许多“电视迷”、“电脑游戏迷”。他们往往玩起电脑来总是忘记了时间。

　　4、作业负担大。我们每天的回家作业基本上在5—7个左右，我们怎么不会操劳过度呢？

　　三、调查结果

　　通过调查发现，在当今的学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要原因

　　四、感受

　　在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

放慢脚步作文800字14

　　我们班许多同学都近视了，陆陆续续的戴上了眼镜，我就是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

　　1、查阅的书籍，了解普通人是近视的。

　　2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

　　3、通过多种途径，了解我们班一共有多少人近视了。

　　4、通过的群发表问卷。

　　我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%70.3%人戴上眼镜，近视比例已经高达80%。

　　近视原因较多，据我猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业写得太慢，使睡眠不足，过度地看电视，玩电脑。

　　现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地预防措施。生极高的近视率和现行的制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

　　通过对调查问卷的分析，我发现：

　　1、从整体来看，课外班负担较重的同学占大多数，课外班负担随年级的升高而加重。

　　2、无论什么时候，大家在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

　　3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的'，但却没有引起同高度重视。

　　4、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

　　5、其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免。

　　我提出了以下几点建议：

　　1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加活动。

　　2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

　　3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

　　4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

　　5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔2米远。

　　要记住眼科给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强或太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持做眼保健操非常重要。

放慢脚步作文800字15

　　随着计算机的普及，许多孩子患有近视。因此，父母和朋友更关注这个问题，担心孩子的健康。说实话，我也近视。我身边有很多近视的同学，所以我很想弄清楚他们为什么会近视。因此，我调查了小学生近视的原因。

　　一、调查目的

　　1.调查学生近视情况，找出近视原因，近视对个体的影响，以及防治方案。

　　2.通过对近视的调查，可以提高人们预防近视的意识，从而降低近视率。

　　二、实践过程

　　1.我在网上查资料，了解普通人是如何患上近视的。

　　2.我看了最近报刊杂志上关于近视的相关内容，深入探讨了近视的'成因、危害及预防。

　　3.给近视的同学朋友打电话，问他们是怎么近视的，近视带来的不便。

　　4.去清远眼科医院咨询院长关于小学生近视的成因和预防措施。

　　三.调查数据和分析

　　在我的调查中，我发现近视在12岁到18岁之间发展速度很快。小学生近视发病率为20/13%，中学生为56/12%，高中生为23/75%。每年患近视的人数都在增加，近视度数大大增加，上千度的近视也不在少数。学龄前儿童用眼不多，但近视的比例也大大增加。

　　四.结论:

　　近视的原因:

　　1.学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不良，如弱视、斜视、散光等眼病。

　　2.小学生近视主要是因为看电视距离太近，时间太长，看电视的画面密度太深；玩电脑太久；读书写字不注意距离和姿势，在太强或太弱的阳光下在车厢里看书；不认真做眼保健操等因素导致眼疲劳，导致近视或加重；饮食不合理；看激光；课外培训，比如辅导班，作业，钢琴课，舞蹈课等。，会使小学生缺乏锻炼和睡眠过少。

　　3.除上述原因外，中学生因学习任务重、压力大、作业多、户外活动少而过度用眼，加重了近视。

　　4.遗传因素、环境污染、营养素摄入不平衡也是近视的重要原因。

　　5.未及时治疗近视或戴眼镜加重近视。

　　6.眼镜不合适，比如矫正过度或者眼镜不够。

　　7.身体普遍不好的孩子，如体弱、早产、营养不良、偏食。

　　8.如果儿童长期食用含糖食物，也会导致视力下降，因为摄入多糖会导致钙、铬、维生素b1等微量元素吸收不足，导致眼壁弹性下降，眼轴伸长，从而促进近视的发生和加深。

　　(二)近视的危害:

　　1.易损坏:孩子近视戴上眼镜后，由于孩子活泼好动，如果不小心被撞破了，轻的眼睛会被扎，重的眼睛会导致失明。

　　2.学习成绩下降:近视的孩子不戴眼镜看不清东西，戴眼镜容易导致视疲劳，注意力不集中，导致学习成绩下降。

　　3.影响孩子未来:孩子目光短浅，专业选择和就业有很大限制，对孩子未来影响很大。

　　4.遗传后代:现代医学证明，后天因素导致的近视，如果不及时治疗，会遗传后代。

　　5.对身心健康的危害:由于孩子近视，不能参加很多体育活动，影响其正常的身体发育，导致孩子体弱多病，极大影响其身心健康。

　　6.生活质量低:因为孩子近视，日常生活极其不方便。比如在交流、旅游、参加娱乐活动等方面有很多困难，导致心理障碍，生活质量不高。

　　7.并发症:近视如果不及时治疗，不仅会加深，最终成为高度近视，还会引起视网膜脱离、黄斑出血、青光眼、白内障等并发症，甚至失明。

　　8.太多不便:天气变化带来的不便太多，比如雨天，天黑，夏天太热，冬天太冷，戴眼镜进出，温差太大，容易结霜。擦拭后镜片磨损，导致视力模糊，度数逐年增加。

【放慢脚步作文800字】相关文章：

放慢脚步作文600字10-01

放慢脚步作文800字07-22

放慢脚步的作文600字（精选30篇）06-13

放慢脚步的作文600字10篇06-08

放慢脚步作文600字3篇07-06

【精选】放慢脚步作文300字四篇07-13

放慢脚步的作文600字5篇07-06

精选放慢脚步作文600字四篇07-01

放慢脚步的作文600字3篇06-20

放慢脚步的作文600字四篇05-08