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有关晨练作文300字六篇
无论在学习、工作或是生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。还是对作文一筹莫展吗?下面是小编为大家收集的晨练作文300字6篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
晨练作文300字 篇1
早上起床看表6:15了,也没有顾上洗漱就匆匆跑到广场。为了体育一千米能考个好成绩,到广场测量一下,广场最大的一圈,结果才200左右吧,那就多跑几圈哦!跑八圈吧1600米多点还是好的.。
妈叫先我活动筋骨,什么压腿,松脚踝等,所有的准备都做完,这时同学勇博也来了,我们就开始拉练起来。刚开始我们谁也不愿意跑,两位妈妈在后边说着,吵着,我们就这样一会快,一会慢,一会走的。勇博跑的好,坚持也不错,半个小时就跑好。我呢因休息好久没有锻炼,结果咋也跑不上来,走的不少,妈说走不行,这样锻炼不出来,体育考试不能达标,又让我继续跑步一圈。
我刚心里庆幸可算跑完,那只妈妈又说不要停,马上练蛙跳,给我找了两个广场的圆圈,做为蛙跳的标记,对我说跳过去,然后走过来,一去一回为一次,连续三次才行。我摔胳膊弯腿,然后跳起来,跳到头走回来。后来妈说:“让我量量跳多远,做个几号,看看最后我们能不能达标”。我鼓主力量一跳,结果才一米,离考试要求差远呢!我还要继续努力啊!听大人说七十分,我要尽力做到丢分少,最好得满分。
看表七点多,该做下一样事情了。
晨练作文300字 篇2
今天早晨,我和爸爸妈妈来到了腊山立交桥的桥下,来锻炼身体。我们拿着羽毛球拍,拿着水,直奔腊山立交桥的小花园。
迎着春风的怀抱,我们来到了小花园,空气格外的清鲜,天空特别的明朗,使我总想高歌一曲,表示心里的愉快。在桥底下,一碧千里而并不茫茫,随处都是美丽的景色。
我们打起了羽毛球,首先,我和爸爸打,我发了一个比较近的球过去了,爸爸赶紧从后面跑上来接球。球来了,因为太高,我使劲一跳,再用力一挥拍,只听“啪”的一声,一个有力的.球过去了。就这样我们一直到了七八个来回,当打第九个来回时,我因为注意力不是很集中,所以没接到球。于是我心想:下一次我一定要集中注意力,把爸爸打败。果然,在这一次,我在首先打了一个远球的基础下,又打了一个近球,爸爸还没反引过来,球就落地了,于是爸爸输了,我赢了。我们打成了一比一的平手。后来我们又打了几个回合,还是爸爸赢了。
晨练真有趣,不仅能锻炼身体,还能切磋一下球技,互相指出缺点,一起改进。
晨练作文300字 篇3
今天是我们寒假晨练的第一天,一定要开个好头,为以后的锻炼打基础。
由于天气原因,我们选择在地下室锻炼,我来到地下室先慢跳了一会的绳,用来热身,再做了热身活动。没有热身,就容易在运动时受伤。
做完了热身,爸爸让我围着地下车库跑三圈,我站在线上,莫名地有些兴奋,爸爸一声令下,我向前面冲去,刚开始我还在兴奋,一直用稍快的速度,第一圈很快就过去了,可第二圈就没那么简单了,我开始有些累了,就放慢了速度,跑到第二圈的一半,我就开始大喘气,到了第三圈,我的体力已经快要耗尽了,但我咬着牙,使劲儿冲了过去。
这三圈跑完后,我休息了一会儿,练练跳远,就和爸爸准备再跑四圈,第一圈刚跑完,刚才三圈的累又回来了,我不自觉地咬紧了牙,准备放慢一下速度,到了第三圈,我的'肺开始疼,呼吸也不大均匀,而是大喘气,而最后一圈,我已经累得不行了,甚至产生了我可能会倒在这条路上的感觉,好在爸爸鼓励我,让我又有了希望。
这次晨练,可以看出我的身体素质还有待提高,只要能坚持下来,身体素质一定会提高。
晨练作文300字 篇4
今天早晨,我和表弟还有表姐一起去晨练。
我突然觉得,今天的阳光格外灿烂,虽然万里无云,但是还有点闷热,你听,蝉也在一声一声的叫着“真热,真热!”树林里面都是蚊子!害得我和表弟、表姐都被叮了好几下,我和表弟、表姐现在运动器材里那儿玩了一会儿,然后我又和表弟又跑了三圈,热得满头大汗气喘吁吁。
在跑第一圈的时候,表弟突然拦住我说:“别跑,现在我们开始走路。”为什么?可是表弟一定要让我慢慢的走,我没办法,只好照做了。走过了一个拐弯后,表弟指着一只狗说:“他叫阿黄,他看见别人跑起来的时候以为要跟他比赛。他就会一直追上去,所以我叫你慢慢的走。”原来是这样呀!
路过那只狗后,我们又慢慢的跑起来,我又感觉今天的心情格外的好,格外的.舒畅,有种轻松的感觉,什么作业,什么烦恼,都被忘到了九霄云外。
身体是革命的本钱,所以我要多多锻炼,强身健体!
晨练作文300字 篇5
“一日之计在于晨,一年之计在于春”。我暑假一般是从晚上10点睡到早上10点的,中午不睡觉。今天我早上5点15分就醒来了,我一边看书一边打发时间,直到6点多我又躺回床上,因为我觉得妈妈要来了。我等妈妈进来的时候,然后突然睁开眼睛,把妈妈吓一跳的。结果妈妈早就有了防备,我就只好乖乖起床了。
刷牙、洗脸、“打豆豆”,都弄好了。我们就到瓯海中学操场晨练。一进去,妈妈就像发了神经病似的狂拍照,让我十分的恼火。我一下跑步冲刺到了好长一段,妈妈看我刚刚跑得飞快,就说:“我们比比谁快。”我一下子把妈妈甩在后头了。我开始慢走,妈妈说:“别这样慢吞吞的,死不死、活不活的走。”我故意走的更慢,还把她的话当成耳边风。走着走着,我又不由自主走的飞快,走累了我就到阴凉处休息一会儿。
走的差不多了,我去了学校中的小花园。花园中的'水池里映照出我的汗水,此时的汗水晶莹剔透,好似一颗颗闪烁的宝石。微风扬起柳丝,山茶花结了籽,那籽呈棕色,但有几处呈绿色,它的形状大小与乒乓球差不多,籽皮十分厚,籽只有三瓣,一瓣差不多车模的车镜这么大。
我跟你说,我今天早上走了一万九千多步哦,等于三个冰淇淋的热量。
晨练作文300字 篇6
在甜甜的睡梦中,突然,我被爸爸喊醒了。我赶快起床,刷刷牙、洗洗脸,准备好运动的东西,和爸爸妈妈一起到炎黄广场晨练。
来到广场,我一看,广场上像开会一样,很多人在做运动。有的在打打羽毛球,有的在抖空竹,有的在打太极拳,还有的在做保健操……真是热闹极了!我呢?想和妈妈打羽毛球。我走到妈妈面前说“我们去打羽毛球,好吗?”“好吧!”妈妈说。
我刚开始不会打,妈妈发过来球,我接不住,我也不会发球,很是着急。妈妈看我着急的样子,说:“不要慌,慢慢来。”然后,妈妈把发球、接接的动作要领说了一遍。我照妈妈说的做,果然,我就把球打了过去,只是还没过去多远。我知道是用力小了。妈妈又把球发了过来,我瞄准球,一用力,把球打了过去,并且又远了一些。妈妈接住球又打了过来,我再打过去。这样,我们一来一往,最多时,能打八个来回。我很高兴,妈妈看到我的进步,也很高兴。我学会了一个新的`本领,重要的是使我养成了早起锻炼的好习惯,心里特别激动。
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