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暑假游泳作文400字[必备]
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你写作文时总是无从下笔?下面是小编精心整理的暑假游泳作文400字10篇,欢迎阅读与收藏。
暑假游泳作文400字 篇1
今天,我和妈妈一起去新城花园游泳池学游泳。一到那里,只见游泳池里的'小朋友们像鱼儿一样在不远处露出一个个水淋淋得小脑袋,满池子都是欢声笑语。我们下了水,妈妈说:“我们先要学会憋气。”我照妈妈的样子,深深地吸了口气,捏住鼻子,闭上嘴巴,鼓起腮帮子,把头埋进了水里。“哎哟,这水里怎么这么难憋气呀?”我只憋了十秒钟就站了起来。
接着,妈妈又教我手上和腿上动作。我照着妈妈的样子,趴在阶梯上,不停地上下摆动着双腿。顿时我脚下溅起一朵朵雪白的小浪花。妈妈说:“好,再用力些!”学手上动作了,妈妈托着我的肚子让我双手用力划,又用脚用力蹬。这样反复练习了多次。“好了。我们来让自己趴着浮起来吧!”“恩,好,我先来试!你要撑着我哦!”我大声说。我憋住气,妈妈撑着我,我趴着浮在了水面上。忽然,妈妈松开了手,我紧张起来。人不停地往下沉,我挣扎了两下,站了起来。妈妈告诉我:“不要紧张嘛,放松了自然就会浮起来!”
经过多次练习,我终于学会了浮上水面。
暑假游泳作文400字 篇2
炎炎夏日,火辣辣的太阳无情地烤着大地,我约了几朋友一起去师范游泳池游泳。
到了游泳池,我们换好游泳装。
只见池水清澈见底,前来游泳的人络择不绝,整个泳池顿时变得热闹非凡、人山人海。你瞧,白发苍苍的老爷爷来了,身强体壮的叔叔、亭亭玉立的阿姨、活蹦乱跳的小朋友在爸爸妈妈的领导下也来学游泳……我们也迫不及待、争先恐后地跳入水中,像一个大铅球似的落到水里,溅起了那如同一朵朵漂亮的`水花。“哇,好凉爽啊!”我大喊起来。
这时,我提议来一场游泳比赛。大家一致同意,做起了准备活动。只听我数“一,二,三,开始!”大家拼命地望前游,都想拿第一,我也不甘示落,连忙追了上去,大家你追我赶,不分胜负。到了最后,大家都有些累,速度也慢了下来,我想到了爸爸的话,如果累了,可以选择仰泳。我确定前放没人时,翻了个身,头浮在了水面上,手臂用力地往后划,脚用力地登。
小伙伴门都惊呆了。游了一会儿,我感觉力气恢复了点,使用了蛙泳,我这时又发现有一位小伙伴已经追到了我的脚那里,我快速地往前游,耗进所有的力量,让褪有力地登,使自己向前的距离多一点,并打出许多浪花,盖住朋友的视线,让她无法向前游动。
等她清醒过来,我早已在终点等候她们了。这场游泳比赛,我拿下了第一。
我们在这场欢乐的游泳比赛中结束了一切,恋恋不舍地上了岸。
暑假游泳作文400字 篇3
炎热的夏天又到了,我既兴奋又担心,兴奋暑假到了,担心夏天的太阳会失去原来的温柔,在这样的天气中空调,棒冰,水果,游泳是不可少的'。游泳是我最喜欢的运动之一,虽然我会蛙泳,但不会自由泳,所以我就报了一个游泳培训班。
第一天,老师先让我游一下蛙泳游完后老师对我说蛙泳姿势不正确,所以再学一下,开玩笑的说:“不能和你一起学了,她蛙泳姿势不好。”当我把蛙泳学好后今天的训练也快结束了。老师和我说:“明天,就可以学习自由泳了!但是现在先去有20趟。”师命难为啊!赶快游吧。
第二天,老师先让我游了15趟蛙泳,就把浮板给我,让我自己先练弹腿,游完后老师就教我换气了。学完后,老师对我说:“现在去有20趟,游完可以上岸了。”又是20趟,老师你太狠了吧!
接下来的两天我把自由泳学会了,也跟上了其它同学的脚步。后来几天,刚到那老师就让我们游15趟,休息后再游20趟。接下来就是自由活动。
一天老师问我去不去舟山中学游,去测一下50米。晚上,吃完晚饭后我和几位同学一起去舟山中学游泳。爸爸妈妈给我测了一下,“63秒!”太棒了。我高兴极了。
暑假游泳作文400字 篇4
听妈妈说游泳既能锻炼身体又能提高四肢协调能力。今年夏天,我开始学游泳了。
我在南河体育中心报了名,那里的环境可好啦!所有的物品都是干干净净的,我一进游泳池看见正在学游泳的不多,在水里玩的.人可真多,可能他们都会游泳吧,我真想快点下水了。
我报的是初级培训班,老师先教我学蛙泳,首先要学会憋气,开始要用嘴巴吸一大口气,然后把头埋在水里慢慢地向水里吐气吹泡泡,当时我心里非常害怕,害怕呛水。但是只要注意,心里不要担心,如果有负担就会呛水,不过一会儿就会习惯了,学会憋气后学漂,学漂老师会给你两个浮背系在背上,在下水游的时候要先勾脚再伸腿合拢,但一定要把两脚勾起,就是把脚努力的挨着大腿,然后再登出去。游的时候我每次都怕沉下去,所以我一直练一次、二次、三次每次我都非常害怕所以每次都会呛水,呛了好几口水,终于我可以在水里游了,就像鱼儿一样,游泳真是太好玩了。
别看游泳很简单但它是一门生存的技能。要掌握这项技能是要付出努力的。
暑假游泳作文400字 篇5
在我那五彩缤纷的童年里,有许多第一次,有快乐的第一次、幸运的第一次、还有伤心的第一次。当然,也有让我难忘的第一次。今天,我就和大家一起分享我最难忘的第一次吧!
记得那是去年暑假的7月,妈妈带我到我家附近的一中体育馆游泳。到了更衣室,我便换上了泳衣,戴上了泳镜、泳帽走进游泳池,就看到了清波漾漾的池水,乍一看里面有很多小朋友在嬉水、游泳,我真恨不得马上学会游泳,跟他们一起嬉水。俗话说:“万事开头难。”“旱鸭子”的我怎么也不敢把头扎进水里,生怕被水给呛住了,那滋味可不好受。妈妈在泳池边对我说:“不用怕,这水不深,你看水池里还有比你更小的小朋友呢!”听了妈妈的话,我鼓足了勇气,深深地吸了一口气,心里默默地数着:1、2、3、4、5……先跳进水里,再小心翼翼地把头扎进水里,又很快地把头抬了起来。经过反复的.吸气、憋气,我面对自己学游泳有了一定的信心,在水中我不停地用手划水,还使劲地蹬脚,就这样我经过一次又一次的努力,我终于学会了游泳的基本动作。
第一次学游泳在我心中久久难以忘记,并让我更深一层理解书中的“天下无难事,只怕有心人。”这句话真正的含义。
暑假游泳作文400字 篇6
炎热的暑假来临了,现在最好的运动便是游泳了。于是,我和妈妈立即在体育馆报了名。
盼呀盼,终于盼到了游泳的这一天,我们先做了热身操,接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇,水好凉呀!我对游泳可是一窍不通,看着其他同伴跃跃欲试的样子,我也从换气开始慢慢学起。“噗!”我一连喝了几口水,鼻子也酸了,我气呼呼地想:哼,有什么了不起,不就是换气吗?还想难住本小姐?有了这个想法,我学会了换气,开始滑行了。滑行在游泳中十分重要,它可以使你既游得轻松,又游得快。面对着1米20厘米的水,我就是不敢滑出去。那么深的.水,可不是闹着玩的!教练见了,平静地对我说“克服心理障碍,大胆向前游去。”我听了,便大胆学起来,他也教我了如何蹬腿,很快进步了许多,这让教练很高兴。
我苦练了10天后,终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。时间流逝得飞快,14天一眨眼过去了,我也学了多种游泳姿势,啊!这真是一个快乐的暑假!
暑假游泳作文400字 篇7
游泳是一项大家喜爱的体育运动,我刚开始不会游泳,后来慢慢地学会了游泳。
记得有一年的夏天,天气很热,我和爸爸、妈妈、弟弟到游泳馆,我从来没有游泳用过这还是第一次爸爸说要教会我游泳。来到体育馆的游泳池边,只看到明晃晃的`水面,使人害怕,我不敢下水,爸爸好说歹说,让我下水,我只好下水了,只觉得,水凉飕飕的。我顿时僵住了动也动不了,爸爸给我了一个游泳圈,我拿着游泳圈,自由自在的游来游去,感觉游泳廷容易的。可是,爸爸叫我放下游泳圈,我就不得不放下了,当我再次游的时候,我就喝了一大口水,我累得上气不接下气,不知道怎么的,头一直往下沉,手脚也不听使唤。爸爸看我很累,拿着游泳圈一直游到休息的地方。我觉得游泳真难。
第二次下水,爸爸一边做着示范,一边对我说:“要沉着气,手跟脚都动起来,这样才能前进。”我照着爸爸说的一遍又一遍地学,终于,我学会了游泳。它看起来简单,但实际做起来却很难!要游得好更难。所以游泳告诉了我们只要坚持不懈,就能成功。
暑假游泳作文400字 篇8
暑假到了,妈妈带我去青少年游泳中心报名,然后我开始跟着教练学蛙泳。
教练先教我练习水下憋气,我看着教练的示范,先深吸一口气,然后把头钻进水里,我心想,这不就是跟我平时在家里脸盆里练的憋气是一样的方法嘛,而且家里是要闭着眼睛的,可是在游泳馆里戴着眼镜,我可以一边憋气一边看水下有什么东西,真好玩!之后,我又学习了怎么样浮在水上,教练对我说:“不要紧张,你一紧张,毛孔就会收缩,你就会感到冷,而且一紧张人就会不自觉地沉下去。只要把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的。”听了教练的一番话,我努力地练习着,终于,功夫不负有心人,我终于能浮在水面上了,我开心极了。学会了这些之后,教练开始教我蹬蛙泳腿。第一个动作是收,把腿往里收,两个膝盖要有一拳的.距离。第二个动作是翻,把小腿往外翻。第三个动作是蹬夹,把腿往外蹬,然后夹在一起,脚尖绷直。我在岸上练了好长时间才下水。
我每次在水里蹬蛙泳腿,老师都要给我指出许多缺点,比如腿蹬得不够快、不够直、两腿没夹紧等等。慢慢地,慢慢地,我蹬蛙泳腿技术越来越娴熟,老师给我指出的缺点我基本都改正了。现在,我都可以一口气游三十米了。
我喜欢游泳,因为它可以让我锻炼身体,又能让我增长知识,还给我带来许多乐趣,最主要的是妈妈告诉我游泳可以减肥。
暑假游泳作文400字 篇9
暑假,妈妈给我报了游泳班,我高兴极了,因为学游泳可以锻炼身体。
我来到游泳馆,里面人很多,和我学游泳的还有我的两个同班同学。我们换好泳衣,戴好泳帽泳镜,排好队伍跟着教练来到游泳池边,教练先教给我们蛙泳的基本动作——收、翻、蹬、夹,教练逐个给我们指导,我们在泳池边练习了很久才下水。我们开始先带着肩漂,在水里练习蹬蛙泳腿,慢慢的.我在水里一趟一趟游了起来。游了几趟后,我们都筋疲力尽,可教练还让我们反复练习。
第二天,教练教我们换气,先在水面上深吸一口气,潜到水里用鼻子使劲吐出气,刚开始我总是呛水,十分难受,练了几天才不呛水了。就这样练习了五六天,教练让我们摘掉肩漂,我的身体怎么也浮不起来,游几步就沉到水里,我想:“只要坚持就一定能学会,不能遇到困难就放弃。”就这样,我反复练习,慢慢的游的距离越来越长,两天后,我能不带肩漂游了。
最后,教练让我们从一米八的台上跳水,我非常胆小,不敢跳,在老师的鼓励下,硬着头皮跳了下去,我克服了恐慌。
整个训练非常累,但我通过自己的坚持不懈学会了游泳,我体会到:一会耕耘,一分收获。
暑假游泳作文400字 篇10
如果你问我春夏秋冬中最喜欢哪个季节,我会毫不犹豫的告诉你,我喜欢的是夏天。因为夏天一到我就可以在水里痛痛快快地游上一阵,像鱼儿一样无拘无束。在这个暑假我和我的小伙伴像以前一样来到中海游泳馆一起游泳。
我们来到更衣间穿上泳裤,带着游泳镜。来到泳池边,我按捺不住我那颗激动的小心脏,便二话不说的跳到了泳池,刚接触水感觉十分冰凉。跟以前一样,先和小伙伴一起游了一个来回,让身子暖起来。然后我们开始了比赛。我妈妈作为裁判,我们两个一个人一条泳道。比赛开始了,只听妈妈一声:“开始”,我和小伙伴就蹬壁滑行出去了,就像两支离弦的剑一样冲了出去,我用了自己最善常的泳姿:蛙泳,小伙伴用了他最喜欢的自由泳。一路上你追我赶,就在这时我灵机一动,泳到他前面用手把他的游泳镜一扒,这时他因为泳镜进水而停下来把眼镜里的水倒下来,继续比赛。而我却早已经逃之夭夭了,不是还偷着乐呢。他十分的懊恼,奋起直追,可是就在这时我已经到岸边了。他到岸边的.时候一直说我赖皮,一直用水泼我,我就一直傻笑,他就提议再比赛一次不可以赖皮,我心里其实也有点过意不去就答应了。这一次我们凭着自己的实力同时到岸了。
游泳不但可以锻炼身体,还可以给我们带来欢笑。我爱游泳,我爱在水里的自由自在。
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