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实用的减肥作文500字合集6篇
在日常学习、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编帮大家整理的减肥作文500字6篇,希望对大家有所帮助。
减肥作文500字 篇1
本人衣食无忧,丰衣足食,饭来张口,衣来伸手,成绩良好,这也造就了我的一身肥膘,班里的同学都叫我“小胖子”。
每当看到桌子上的山珍海味,美味佳肴时,肚子里的馋虫就被勾了出来,不把桌子上的美味佳肴“干掉”,我势不罢休。凡是天上飞的,地上跑的,海里游的,我都想尝尝。
我一直坚守“人是铁饭是钢,一顿不持饿得慌”的真理,妈妈一买来零食,我就会毫不犹豫地一扫而空,就算妈妈藏到天涯海角,我也会掘地三尺,将它找出来,难怪“你放一天,零食长不了霉”成了妈妈的口头禅。
我最怕称体重,怕别人笑话,我的体重像脱缰的野马飞速发展,我已经荣登班级男生“体重之王”的宝座,至今无人撼动。
我长这么胖,一半是遗传基因问题,一半就是因为我的'懒惰,我也想锻炼身体,减肥,可就是坚持不下来,三天打鱼,两天晒网。
“我明天一定早起锻炼”的豪言壮志已经说过N遍了,连爸爸也不相信了。每天早上迷迷糊糊的,在被窝里就是不想起,爸爸来叫我,我准打退堂鼓。
一次不知怎么了,我竟早起了,和爸爸一起去跑步,路上遇到一个和爸爸一起跑步的叔叔,他对我说:“你看今个太阳怎么了?”“怎么了。”我还蒙在鼓里。“太阳怎么从西边出来了!”说完和爸爸一起哈哈大笑。原来他在嘲笑我,我一直从耳朵红到了脖子。
于是我下定决心要坚持每天锻炼,养成一个良好的饮食习惯,不暴饮暴食,将减肥进行到底,早日摆脱“小胖子”的称号。
减肥作文500字 篇2
哎,我们家的人个个都有点胖。只有爸爸一个人身强体壮。
一天。爸爸显了显威风说:“你们这些胖墩要是再多吃,肚皮非得像大气球那样。要是像我那样早起锻炼的话,准能每人减去2公斤。”听了这话,妈妈和外婆都急急忙忙地报了名,参加了爸爸的减肥特训。我也无奈地参加了。于是,一场艰苦的减肥特训由此拉开了序幕。
第二天,天刚蒙蒙亮,爸爸就在房间里上窜下跳,不一会儿便全副武装好了。他一边练习跑步一边像大公鸡似地叫着:“起床姿,起床喽,早锻炼喽。”无奈之下,我使劲扔下被子,揉着怪除的睡眼,只好起床。
我们来到小花园,第一项是跑步5公里。只见爸爸英姿勃勃地跑在前面,没过几分钟,便把我们甩在了后面。我虽然名列第二,可是已经气喘吁吁了。妈妈和外婆更是跑得弯弯扭扭,恨不得趴下来。等跑到终点时、我已经上气不接下气了一屁股坐在地上。谁知我们的休息刚不到5分钟,“嘟”——一声响亮的哨声,把我们的休息打断了。我一边不情愿地爬了起来一边想:好个狠心的'爸爸,这哪里是让我们减肥,分明是让我们活受罪。“第二项,跳绳390个。”爸爸大声宣布道。“啊!这么多,能不能减少些,你的强度也太大了!”我有些埋怨。“这是为你们好,不然,能有效果?”虽然跳绳是我的强项,可是390个实在太多了。我一边使劲甩绳,一边奋力抬着双腿,可不知怎么的,手脚都已不听使唤了。等到跳完后。我已经两手发麻。腿也酸了……
每天的特训都是这样。最后,大家都忍不住了。爸爸的特训引起了大家愤怒的斤责。爸爸终于寡不敌众而败下阵来。第一次减肥特训就在我们病苦的叫声中而告终。
减肥作文500字 篇3
近来,我时常感觉到自己平常穿的衣服穿起来紧巴巴的。昨天一上秤,oh,mygod!放假前才26公斤的我,现在居然已经成了31公斤,我还以为自己是在做梦,使劲揉了揉眼睛,没错,真的是31公斤!不行,不行,我得节食,我得减肥,要不然,我可就跟韩红一样胖喽!为此,我还给专门给自己订了一个减肥计划:每天早上晨练,围着大操场跑4圈,跳大绳200下,饭量减半。十天后看我的减肥成果吧!
第二天早上,我6点钟就起来了,跟着老妈绕着大操场跑了起来,第一圈时我还跟老妈谈笑风生,第二圈时我只能是勉强跟得上妈妈的脚步了,接下来的一圈我已经累得气喘吁吁,跑不动了。可是,我一想到自己定的计划,又怕妈妈笑话我,还是咬咬牙上气不接下气地跑了下来。跑完步,我已经累得够呛,哪还有劲去跳绳啊!可是我总不能让我的减肥计划第一天就泡汤吧。我只好硬着头皮跳完了那魔鬼般的200下。做完了这一切我已经累成了一瘫泥,回家我一头就栽到了床上。
吃中午饭时,妈妈做了我最喜欢吃的红烧排骨,看着爸爸妈妈吃得津津有味,我却只能吃那干干的`白米饭,又想起今天早上我受的苦,恼羞成怒的我大声说道:“你们都不许吃,全是我的!”哈哈!吃了个肚子滚儿圆,我摸着圆圆的肚皮安慰自己说:“没事,明天再减吧!”
就这样,吃了又减,减了又吃。十天了,我那圆圆的肚皮一点也没见缩下去!唉!罢,罢,不减也罢!
减肥作文500字 篇4
最近,我在减肥,所以决定亲手做一份减肥餐。
我和爸爸商量好做水煮牛肉、丝瓜炒毛豆和炖蛋。我们去了菜场采购食材,牛肉48元一斤,买了50元;丝瓜5元一斤,买了5元;毛豆3。5元一斤,买了2元。鸡蛋没买,家里有存货。
回家先把牛肉洗干净,切成大块,放入锅中,加入冷水、葱姜、料酒,煮开,捞掉表面浮沫,继续煮5分钟,然后捞出牛肉,洗干净,放入冷水浸泡2小时。
趁这个时候把丝瓜削好皮,要按从头到尾的顺序削,压得不能太紧,以避免削得坑坑洼洼。接着,切成西瓜一样的片片。再剥毛豆,剥好放入锅焯一下,捞出用冷水浸泡。起锅烧油,因为是减肥餐,所以不能放太多油,只能放一点点。放入丝瓜和毛豆,再放入盐、五香粉、白胡椒。盖上锅盖大火烧3分钟。
同时打开炖蛋器的'开关,把蛋放入碗里,打散,倒入小半茶碗水,再放盐,放入煮蛋器煮15分钟。
大概十点,牛肉泡好了,放入高压锅,加葱、姜、料酒、白胡椒,用手抹过牛肉,煮25分钟,焖2小时,时间不要太长,太长会把牛肉煮烂,不好切片。最后,把牛肉拿出来冷藏2小时,就可以切片了,这就是白煮牛肉。
白煮牛肉、炖蛋和丝瓜炒毛豆,一份简单又营养的减肥餐出炉了。
炖蛋和丝瓜炒毛豆不用说了,牛肉在肉类中热量是中等偏下的,蛋白质含量高,脂肪含量少,盐水化合物几乎没有,十分有利于减肥。我希望需要减肥的人经常食用这些食物。当然数量也要适当。
减肥作文500字 篇5
又长胖了!太可恶了!妈妈在一边看着我大发雷霆地使劲踩秤,一边骂:“啊!又重了!你这个称怎么那么可恶!”我冷静了一会,说:“妈妈,我要减肥!太重了,走不动路怎么办啊!”于是,我郑重的开启了我伟大的减肥旅程。
计划一:跑步
走到小区新建的大马路上,我坚定了决心,立正站好后,我深呼吸开始跑步。一圈了,我的腿隐隐有些酸痛传来。两圈。三圈。四圈。我的脸上,背上和胳膊上满是汗水。眼睛里酸涩的不行。我心里暗暗地想:都好久没运动了吧!好酸啊!以后可怎么办啊!想着,我更加努力地跑着,恨不得下一圈就能瘦下来。哎,终于跑完了!几圈下来,我累得不成样子,狼狈不堪,气喘吁吁的。不过,终究让我明白了一句话:没有努力,哪会有成功可言。我要用我的努力来换回我以前的'体重。
计划二:戒零食
妈妈说,我的体重是因为老吃零食才直线上升的,所以我的首要任务便是戒掉披着美丽外衣却有毒的美味糖果。我的面前堆满了零食,我的右手控制不住的去拿面前的零食。这时,我的心中出现了一个可怖的恶魔和善良纯洁的天使。美好的天使说:“不要拿!你会长胖的!你要遵守你的诺言,你说过,你要瘦的!”而令人恐惧的魔鬼又说:吃吧!吃吧!吃几包没事的,吃饱了才有力气减肥嘛!”我经过几番挣扎,打去了恶魔,安安静静的坐在书桌前看书了。
哈哈!这还只是第一步而已,接下来,还有千千万万的脚印需要我去踩。总有一天,我会成功的!对于这一点,我总是深信不疑。
减肥作文500字 篇6
肥肥胖胖的黑猪有一个非常大的愿望,就是能拥有小白兔那样苗条的好身材和它那轻盈的步伐,可是,他去了许多家减肥公司都还是无济于事。这下,失望的黑猪更加懒惰了,天天躺在床上,不是吃就是睡。不多久,黑猪的个头变得更矮小了,也比以前更胖了。
有一天,黑猪先生看到电视机里正在宣传一种减肥霜:“……短短的几个月,就能看见无数的肥胖患者获得了苗条的好身材。在电视机前观看的你,还等什么?赶快加入减肥的行列吧!”
“Ye!”黑猪一蹦三尺高,马上奔向销售减肥霜的公司。接待他的.是一位美丽的白兔小姐。白兔小姐详细地介绍了产品,最后,她说:“先生,这一瓶减肥霜售价一万元动物币。”啊!黑猪大吃一惊,自己每月工资只有五百,跟一万还差得远呐。可是,我怎么能轻易地放弃这样好的机会呢?
黑猪辞去了原来的工作,找了一份报酬丰厚的差事,当然,工作量也大了很多。他每天天还没亮就起来上班,晚上9点多才下班。下班后,他又到一家餐馆做钟点工,而且到凌晨两三点才回家,周末还到工地上搬砖,搬一千块砖,才赚10元。黑猪的手都磨出了水泡来了。
两年以后,黑猪终于存满一万元。它兴高采烈地来到了那家公司,可是公司已经倒闭了。黑猪失望往回走,路过一家餐厅时,餐厅明亮又光滑的玻璃把黑猪的样子照了出来。这时,黑猪发现自己已经瘦了许多,简直脱胎换骨了。
“啊!我成功了。” 这时,黑猪终于明白了,原来苗条的身材来自于运动。
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