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减肥作文500字(集合)
在日常的学习、工作、生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编为大家收集的减肥作文500字7篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
减肥作文500字 篇1
我是一个漂亮的女孩,但由于我一直以来都很喜欢吃零食,而且也不懂得适可而止,所以,我原本瘦小的肚子一天天地长大,腿也渐渐粗了,体重也噌噌地往上长。
每当我看见其他女孩穿着合身的漂亮衣服,我却只能穿宽松肥大的衣服时,我羡慕极了。更悲惨的`是,夏天,当女生们穿着美丽的裙子转圈时,我只好看着衣柜里那些好看的裙子唉声叹气。
虽然我嘴上老是说要减肥,却光说不做,经常一边吃着零食一边发誓再也不吃了。终于,老爸再也看不下去了,宣布开始对我进行“恶魔式减肥”计划。
首先是加强运动。爸爸规定,每天放学后都要跳绳1000下。没办法,为了美,为了健康,每天都跳到汗流浃背才上楼。另外每周末还要继续进行打网球、游泳等运动。
其次是健康饮食。减肥期间,爸爸妈妈把家里的零食全部藏了起来,早饭吃水煮鸡蛋、牛奶麦片,还有妈妈做的全麦面包。
晚饭吃荞麦馒头,蔬菜用水煮,肉只能吃干切牛肉、鸡胸肉、清蒸鱼、水煮虾等。特别是以前每天放学后“迎接”我的丰富的下午茶现在也和我无缘了,取而代之的是一些水果和坚果。
不过,我还是坚持了下来,并渐渐看到了效果。这不,才过了几天,我跳绳的速度便突飞猛进,而且我也渐渐地习惯了这类饮食,不再想吃零食,也不再想吃那些大鱼大肉了。
又过了几个星期,当我再称体重时,惊喜地发现,我居然比以前瘦了5斤!并且肚子明显地小了下去,腿好像也变细了。
我急忙把这个好消息告诉了爸爸妈妈,他们听了,都欣慰地笑了。
减肥作文500字 篇2
小美是一个爱美的小学生,每天都要花两个小时在镜前照一照,端详自己苗条的身材。生日那天,爷爷奶奶送给小美一件漂亮的裙子,小美开心极了。可在镜前试穿时,小美犯了愁,一直以为自己苗条的身材这时却变得这么肥胖,看着自己心爱的裙子不能穿到身上,她决定实施减肥计划。
一天在集市上小美听到有人叫卖:“减肥茶,减肥茶,新发明的减肥茶啦。”小美一听快步走上前去询问卖主:“真的有效吗?真的'能让我变回苗条的身材吗?”那位看上去十分和善的老人答道:“我的减肥茶既便宜又有效,不见效全额退款。”小美信以为真立即付了钱,带着减肥茶欢快地蹦到了家,每天早晚各两包,坚持喝了一个月。小美想检验检验减肥效果,于是怀着十分紧张的心情站到电子枰上,天哪,数字显示还是35kg,一两都没有减少。小美气得把剩下的减肥茶全扔进了垃圾桶。
小美觉得减肥还得靠自己。于是她拟定计划:增加体育锻炼时间,饮食适度均衡,生活遵守规律,学习轻松刻苦……
又一个月过去了,小美再次站到电子枰上,这时她开心的发现,电子枰数字显示32kg。小美穿起了漂亮裙子,站在镜子前,兴奋地用手指举起一个“v”字,旋转着跳起来大叫一声:太好了。我终于减肥成功了!“
减肥作文500字 篇3
这个暑假我没有像去年暑假一样去进行游泳训练,去年一共进行了三期训练,一期十二天,真是折磨人的回忆,教练的严格让我学会了游泳,原来我只是藏在角落里的一只小鱼,现在我是可以到处窜来窜去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海边游了几天泳,运动量远没有去年暑假的多。再有这个暑假乒乓球训练也是按部就班的进行,但是教练的强度不大,我们是八个人一组,每四个人一组训练,另外四个人去捡球,所以休息时间比锻炼时间要长,我就又被搁置了。还有之前暑假需要去上校外辅导班,酷暑当头,热的.满头大汗估计也会消耗我很多能量吧,这个暑假妈妈把课外班停了,所以我就只剩下乘凉了,没有被消耗的能量就转化为我的肉肉了吧?
所以开学之后我就变成了圆圆的我,同学们都快认不出我了。我要减肥!首先我每隔一天还是要去学习乒乓球,尽量动起来,让自己多出汗,这样就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在楼下跳一分钟跳绳然后在上楼吃饭,学习,这样是不是也可以多消耗一下。然后每天尽量不吃垃圾食品,少喝饮料,多喝水,多排毒。回到家吃完饭休息的时候要做一些拉伸,我的柔韧性太差以至于体育课都要挂了,一定要把柔韧找回来。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感觉我们一家三口都在往圆圆的道路上前进,我要带领爸爸妈妈一起锻炼,一起找回健康。从今天开始,从深蹲和平板支撑开始,练出苗条的我。
减肥作文500字 篇4
仓宝宝,又名胖团子,雄性,布丁仓鼠,生于20xx年12月9日,毛毛黄白,特长:装傻卖萌。
仓宝宝是一只奇怪的小仓鼠,它的身世也十分怪异,本来是一只很可爱的小家伙,但却因为与兄弟姐妹们打架而当作赠品送到了我家中。当我打开装它的箱子的时候,那双圆溜溜的大眼睛,看都不看我一眼,我又捅了捅一下它,它依然没有看我一眼。我气坏了——哪有宠物这样子对主人的?也许它知道了我的心思吧!“唰”的.一下转头给我一个白眼,我震惊了,此鼠竟有此绝技!真是了不得啊!
仓宝宝当年也有过威震四方的光辉岁月,以前它与别的仓鼠打架时,一个顶俩,但它如今好吃懒做,不思进取,我决定通过减肥来帮它找回早已荡然无存的飒爽英姿!
减肥大法一:管住嘴
为了不让它的吃、吃、吃,使它的身形更宏大,于是仓鼠宝宝没吃饱,就趴在笼子里“吱、吱、吱”地诉苦。我就假装茫然,说:“啊?!你说什么?我没有听见!刚迈开腿,它就开始咬笼子,与我进行了一场“有声的抗议”,我摆出一幅生气的模样,但它毫无惧意,与抗战时期的英雄有得一拼,就当我正要与它一拼到底,看谁的眼睛更大更亮时,它的态度突然一百八十度大转变:水汪汪的栗色小眼睛,楚楚可怜的与我对视三分钟,我只好举手投降。
减肥大法二:迈开腿
我企图让它奔跑起来,但这一切并没有什么用,你所使用的一切技能都对它毫无效果。它会马上溜进它的木头小窝,然后“两耳不闻窗外事”,倒头就睡,要么就是给你个白眼儿,然后对你无视,除非你把吃的摆在它的面前才行。
与仓宝宝斗智斗勇的减肥计划,以我的完败而告终,所以,仓宝宝仍然随心所欲地保持圆滚滚的身材,没有一丁点苗条的迹象。当然,如果它想胖,还能再胖一些。
减肥作文500字 篇5
放学回家的那条路,从头到尾都是零食店啊,小吃店啊……我常常是一路吃到底,因此不免有些发胖。上次家庭聚会,小姨对我说了句“又胖了啊!”虽是无意间的一句话,但我觉得特不好意思。胖了多不好啊,我决定,要减肥!
回家的路上,我努力克制自己,不去想那些诱人的零食。可有许多次还是都没有抵挡住它们巨大的诱惑。为了不被小姨笑话,我一定要减肥。于是,我开始少带钱。从前我总会带大把大把的钱来买零食,现在就不带钱出门,没钱就是再馋也没办法啊。多次经过烧烤店,大老远就闻见了烤翅的香味,一摸口袋空空的',我跟乞丐一样可怜,没钱就不怕诱惑了。
一日三餐,我也下了不少功夫,从前的饭量比父亲都要多,总是撑得肚子涨涨的。然而现在,我限制自己每餐最多只能吃一小碗,就算是有再多美味的菜也装作不见。特别是去大酒店的时候,饮食绝对控制。刚开始做到这样真的很难,但每当想起小姨那句话时,我都会控制住自己。母亲看了,还觉得不可思议,当初的“大胃王”现在怎么就能忍住吃这么一点儿饭呢?
放学不吃零食这点虽是克服了,但平时还是会忍不住在家里“仓库”中翻找美味的零食。这样可会前功尽弃,于是我让老妈以后再也别买零食了,眼不见,心不乱。
又一次跟小姨见面,她很惊讶,“哟,瘦了嘛。”说得我心里美滋滋的,努力终于见了成效。不过小姨,你上次的那句话可把我逼惨了。凡是开头难,如今我也习惯了,就算放学带了再多的钱,家里的菜再丰富,“仓库”的零食再多,我也不会馋了。
减肥作文500字 篇6
有一位叫小胖的人,因为身体胖而苦恼,心头布满了阴云。
为身宽体胖的事,小胖想了许多办法,可都无济于事,一天下班后,小胖无奈地走在大街上,因为今天老板说了,如果再不减肥,就炒他鱿鱼。
小胖一脸茫然,漫步在大街上,这时正好有一位减肥公司的人正在做广告,看见了小胖,她就像蚊子见血一样,于是快步上前,问道:“先生,您想减肥吗?”小胖惊呆了,一抬头,看见一位年轻的少女,打扮得像天仙似的。小胖正没办法呢?就像遇到了救星,马上答道:“是、是是。”
那个女推销员边走边介绍她们的产品,推销员给小胖量了腰围,啊,先生,您的腰围已经超过三尺三了,那个女的忍不住想笑,因为她把尺缠在了称的后面。
小胖奇怪地说:“我在家里量是三尺一呀,怎么到这里变三尺三了?”您在家吃了增加体重的食物,能不长吗?我们这里有一种叫“万能减肥丸”的产品,不如你试用一个疗程。小胖有病乱投医,一看有万能的`产品,眼前一亮,当即买了一个疗程,乐颠颠地回家了。每天坚持吃,第二天,吃完饭,服了药,去外边又运动了一会,回来问他妈:妈,您看我的体重减了吗?他妈说:没减。就这样,小胖天天吃,天天问,他妈最后烦了说,减了,减了。小胖一听来了精神,发了狠心,坚持吃药,并不时地问老妈,我瘦没瘦哇?她妈一看儿子这样执著,不忍心再欺骗他说:“儿子,不但没减,倒胖了。”
小胖这下急了,马上去找那个推销的,一看门口早已人山人海了,一问才知道,都是前来兴师问罪的。
真是应了那句话,减肥减肥,越减越肥,小胖欲哭无泪……
减肥作文500字 篇7
每个认识我的人都说我太胖了,该减肥了。的确,我长着一张圆圆的包子脸,身上的肉松松垮垮、沉甸甸的,跑起步来呼哧呼哧地直喘气,呼吸声大得南半球的人都能听到,我就算有再大的力气,跑到一半也只能趴在地上不动了。这都是我吃出来的后果。
吃得越来越多,我的体重也直线上升。爸爸妈妈看我实在管不住嘴,只好带我去迈开腿。他们带我去城南公园散步,可是我走走停停玩玩,有时候太累了,就蹲在地上拉着爸爸妈妈死赖着不动;他们又带我去游泳,可我游了一会儿又在水里玩起来了;后来爸爸妈妈给我报了足球班,我练了十次也不见效。最后爸爸妈妈只能带我去了健身房。
健身房的教练给我开了营养食谱,那上面我喜欢吃的汉堡、炸鸡、薯条之类的都没有,只有一些我不爱吃的清蒸鱼、清水煮蔬菜之类的。刚开始我和爸爸妈妈都还严格遵守,可是到了后来我就忍不住啦,在家里到处找饼干和糖吃,每次一放学,就到妈妈办公室的抽屉里找吃的`,还缠着妈妈买点心。爸爸妈妈在菜场里买菜的时候也挑不出来什么不同的菜品,迫不得已,买肉的次数又多了起来,这个计划失败。
除了开营养食谱,我还得定期到那里训练。教练给我专门制定了个人训练计划,每次都可以消耗几百卡路里。刚开始我也是感觉非常累的,动作总是做不到位,但是因为教练的严格督促和自己的勤奋练习,训练有了成效,我各方面都有了进步:跑步跑得快起来了,平衡力和耐力也提高了。好多人看见我都说我瘦了,结实了,这使我更加有了锻炼的动力。
减肥之路异常坎坷,但我会坚持下来,历经坎坷,取得减肥真经。
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