公园晨练作文（通用34篇）
在学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家收集的公园晨练作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
公园晨练作文 篇1
清明节假日的早上，我和爸爸第一次去浔峰山生态公园晨练。
一走进公园，就看见公园内有许多休闲的人们，在这里享受着绿水青山的美好环境。有的老年人在石凳上聊天，有的小朋友在踢毽子，还有一些人在打太极拳。
公园正门前方有一个大池塘，池塘内水清澈见底，塘内有许许多多的小鱼游来游去，有红色的，也有白色的、还有黑色的，它们在追逐、嬉戏、觅食，它们的快活、自在，让我好羡慕呀！
公园内空气清新，远远望去，只见山洼里还飘着缕缕晨雾，弯弯曲曲的山路上，不同年龄、不同肤色的男男女女，踏着晨曦在跑步锻炼。山路两边有许多我叫不出来名字的小花，在争相开放。山上嫩绿的林木披着晶莹的露珠。弯弯曲曲的山泉顺山而下，流淌到山路中间的池塘里，清澈而又澄黄。在山路的拐弯处白色的卵石铺在溪流的底部，山泉静悄悄地流过。山路边几只小鸟叽叽喳喳地在树头上唱着歌……我时跑时走，贪婪地享受着新鲜的`空气，听着悦耳的鸟鸣声，闻着淡淡的花香，感觉真舒服，沉重的脚步也变得轻松了许多。
我和爸爸沿着公园的山路弯弯绕绕地走到了半山腰，回头望去，浓绿的林木郁郁葱葱，深邃悠远，山泉水快步流淌，泛起银色的波光。绿色的山林托着瑰丽的晨光，晨光映照着薄薄的晨雾，晨雾轻轻地把墨绿的林木遮掩，雾气缥缈，微风徐徐，凝重的乳白色雾气在池塘的水面轻柔地飘动，这里早晨的景色好美啊！
以后，我只要有时间都要早起，来这里晨练，晨练的感觉真好。
公园晨练作文 篇2
早晨，我来到人民广场晨练。一进来就听见悦耳鸟鸣声在欢迎我的到来，我的心情舒畅起来，快开始跑吧！
我绕着广场跑了起来。跑着跑着，我看见有些人三五成群地练着太极呢，瞧，那个动作就是是懒扎衣嘛。前面又有一个身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有劲啊！草坪上一位大伯在玩空竹，动作好娴熟！一会儿空竹绕到了背后，一会儿又飞上了高空，一会儿在胸前绕来绕去，一会儿又到头顶转了起来……
不知不觉，我已经跑了很久。进到广场里，我先是听到了乐器的交响，有小号，有葫芦丝，有萨克斯，有二胡，还有的`人干脆就唱了起来。走到里面，收音机里奏起了动听的音乐，有几个人在那里跳舞呢！我的心也跟着舞动起来。
走到广场中央，十几位年迈的老爷爷在遛鸟。他们带着自己心爱的鸟，把鸟笼挂在树上，让小鸟们感受自然的气息，也使得自己身心舒畅。小鸟们用着自己独特的语言互相交流着，像是在讨论着什么……
不知不觉，太阳已经升起来了，在阳光的照耀、鲜花的映！
公园晨练作文 篇3
一年之计在于春，一天之计在于晨，星期六早上，我和爸爸妈妈去附近的小公园晨练。
夏天已经到来，公园里的花百花齐放，姹紫嫣红，花香四溢，特别美丽。
在公园里晨练的人不只有我们三人，还有很多素不相识的人，他们也在锻炼，为了自己的身体健康而锻炼。
绕着小公园跑步，看到路旁的花花团锦簇，路旁的树枝繁叶茂，路旁的人看起来也神清气爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的在踢毽子……他们的技术愈练愈精，身体也越练越好，即使是老年人，也不一定比年轻人差。
跑着跑着从大路旁边的一条小径穿进小树林，这里人烟稀少，有两人坐在同一块石头上，一人引亢高歌，唱的是字正腔圆，气势磅礴，宛如涛涛黄河从青藏高原狂奔到河套平原的声音；一人吹笛，吹的'是悠扬婉转、轻松自然，好像悲伤之人所唱的哀伤之歌，摄人灵魂。此二者结合，真如天籁。
跑到北门的一个广场，看到几个小孩在滑轮滑，不禁想起自己小时候在这里滑轮滑的场景，左一脚，右一脚的绕着这个广场滑了下来，穿梭在人群中，却因不熟刹车而时常摔倒，脸上不禁洋溢出了微笑。
路过一个小篮球场，看见几个小孩在和自己的爸爸一起练投篮，脸上笑得很灿烂。
一年之计在于春，一天之计在于晨，晨练有利身体健康。
公园晨练作文 篇4
你知道的晨练方式有几种？你也许说不出来，让我带你到公园去逛逛吧！
公园真是人山人海啊，这边一群，那边一堆，咦，那些老爷爷老奶奶在干什么呢？我得问问，摄像师，let’sgo！
镜头ONE：秧歌军团（秧歌舞）
这些穿着花花绿绿衣服的老人，有的.拿着扇子，有的舞着绸带，……他们衣着全然不同，唯一相同每个人脸上都洋溢着笑容，我上前一问，才知道他们在扭秧歌。哈，那边有人在打羽毛球，我得去玩玩。
镜头two：羽毛部队（羽毛球）
哇，这些人打羽毛球的水平真高！只见羽毛球在空中飞来飞去，人们都努力的左接右挡，上扣下救，我自愧不如！一位大人见我如此着迷，便让我打了一下。我竭尽全力地拼命接着，但还是败下阵来。我一定“卷土重来”！
镜头THREE：太极溜溜（太极溜溜球）
咦，那些人在干吗？一个个转来转去接球，一问才知道，这是太极溜溜球。我借来拍拍看了看：它有羽毛球拍的架子，上面蒙了块白布，白布上画着一个外围半白半黑，中间是红色的大圆。运动者用它（拍子）击打球，再接住它。听说，这项运动能锻炼颈椎。
好了，我就说到这儿了。你要想知道更多，自己去公园看看吧！
公园晨练作文 篇5
有一句古诗说得好：“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在全民健身的浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引着成千上万的群众，特别是我们这一群顽皮的孩子是晨练的主力军，我们完全沉浸在早晨给我们带来的快乐中了，让我们充满活力，增进了健康，更享受到了生活的乐趣。我们参加晨练活动，还具有“一人晨练，带动全家，影响一片”的意义。因此，晨练对我们十分的重要。我们也天天进行晨练。
在学校你能看到各种各样的活动。同学们有的在滚铁环，有的在打篮球，还有的在跳皮筋……《我要飞得更高》的音乐响起的时候，整个五环广场都沸腾了，大家都开心地在一起跳啊！跑啊……如果你看到这一番情景的话，一定也会加入到其中的。那一种轻松感是用语言表达不出来的。到我们班去看一看吧！
我班有的打羽毛球，有的打乒乓，有的跳皮筋。你知道我们班的特色是什么吗？那就是跳皮筋了，我们不仅男女都跳，而且我们还有自己的.规则，如果有机会您也可以去体验一下这种乐趣。打乒乓，更是我们男生的最爱，在我们班，最厉害的是藏烨了，他是我们班的乒乓王。当你把球发了过去，还没有反应过来的时候，他已将球发了过来。还有打羽毛球，虽然早晨有一点风，但是吹不走同学们运动的热情。
锻炼有很大的作用，以前暑假在家，我一直睡觉，一直不太晨练，结果一下子就长到了128斤，是不是很惊人啊？可我到了学校以后，睡觉得到了控制，还天天晨练，两个星期过后，我的体形恢复了！
公园晨练作文 篇6
今天清晨天气格外的好，于是，喜欢晨练的爸妈带我去了“西山公园”散步。
因为离家很远所以老爸开着车去的，很快我们就到了。
深呼吸，这儿的空气真清新啊——山间是一条条环山平路专供晨练的人门散步、跑步等锻炼身体的`。我们先穿过一条两边满是杂草、被人们踩出来的小路来到 第一层“山路”。路边还开着小野花，生着小野果。尤其是那些可爱的小酸枣，老妈还特意给我摘了些尝了尝，真酸呐！不过挺好吃的。
我们慢悠悠地散步在这条小路上，望了望四周景色好美！但有些眩晕，因为我恐高嘛！虽然恐高，但仍忍不住向远处的美景望去，真的很美，瞧儿——那是西 边的一处景:一条长长的小河上笼罩着一缕薄烟、雾气，河边的村落也被笼罩着；高耸的杨树也一排排地长在河畔上，树叶还是油绿的油绿的，仿佛秋未至夏未了， 也被笼罩着。继续散步着，望了望东边，又看见了一处景——是我们的城市，一座座楼房拔地而起，整齐的排列着，街道也整齐的分布在此，整个城市的上空是一片 薄雾。有一个好抢眼的楼屹立在这城中央，那是城中最高的楼哎！好高！好美！好抢眼！
时间很快过去了，八点了，爸妈还要上班，于是我们就去吃早饭了。
公园晨练作文 篇7
今天我和妈妈起了个大早去东山公园。四，五点钟的天空是灰蒙蒙的。月亮姐姐正走在回家的路上，依稀能看到她的背影，太阳公公还在睡懒觉。路上的行人也很少，卖早点的店铺早就开门了，环卫工人也开始了一天的辛勤劳动。还有去晨练的人们不断从我们身边经过。
我们刚走到公园门口，太阳公公就出来了，躲在云的后面，好像还没睡醒。“太阳公公你快去洗个脸吧！”我默默地说着，好像太阳公公真听到了我的话，一下子窜到了前面，神采奕奕的.，把天边染成了红色。公园的小道上，大树旁，平地上到处都是晨练的人们，有的在散步，有的在打羽毛球，有的打太极拳，还有的随着欢快的音乐跳起了优美的舞蹈。我和妈妈来到公园的最高处，站在顶上北面能眺望海，只见海面上不停的有船只来往，还能看到海的对岸——前所。西面城区的高楼大厦尽收眼底。
我很奇怪为什么会有那么多的人起来晨练，难道他们不喜欢睡个懒觉吗？妈妈告诉我说：“一年之计在于春，一天之计在于晨，生命在于运动。”虽然我还是不太明白，但我知道早上的时光是很重要的，要珍惜，还要经常锻炼身体，有好的身体才能去学习，工作和生活。
公园晨练作文 篇8
天刚蒙蒙亮，我就被爸爸叫醒去江畔公园晨练。
进入公园，一股清新的空气扑面而来，踩在干净整齐的方砖上，看着晶莹的露珠在色彩缤纷的花丛中滚动，我的困意荡然无存。穿过郁郁葱葱的树林，一排排崭新的'健身器材映入我的眼帘。有秋千，有太空漫步，有平衡木……在中心位置还为小朋友们设置了滑梯。我挣脱了爸爸的手，跑到我最喜欢的秋千前，尽情地荡了起来。旁边一位白发苍苍的老奶奶也在悠然的荡着秋千，好象在找寻着童年的回忆。那边单杠上几个戴着手环的老爷爷在上下翻舞，不时地赢来阵阵掌声。不远处一群老年人穿着白色衣裤，伴着舒缓的音乐在打太极拳，相隔几米，另一群老年人，穿着黑色衣裤，伴着轻快的节奏在跳拉丁舞。这一黑一白，一传统一现代，为宁静的早晨增添了无限生机，使得不少人驻足观看。前方两个年轻人和几个老人围成一圈在比试脚力——踢键子，键子在他们的脚上翩翩起舞，就连爸爸也忍不住加入到他们队伍里……
此时，我看见那些精神矍铄的老人脸上露出幸福的笑容，我觉得全身都充满了力量。我想：今天，无论是对我，还是对他们，都将是全新而美好的一天。
公园晨练作文 篇9
秋天的早晨，我们来到公园晨练。只见高高的蓝天上飘着朵朵白云，可爱的小鸟在枝繁叶茂的树上唱着动听的歌，空气像被过滤过似的格外新鲜。一阵夹杂着花香的晨风拂面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，随着悠扬的音乐在步道慢跑起来。
跑的有点累了，我便坐在长椅上休息，看着周围的红花绿树，听着鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，神清气爽，不禁伸了个懒腰。这时，几位白满头白发的老人从我身边路过，只见他们步履轻盈，眉开眼笑，一副逍遥自在。悠然自得的模样，还时不时摆出几个武术架势。”小姑娘，就跑不动了呀？不要坐着，来起来慢走！”其中一位老伯笑着对我说，缺乏锻炼的.我体力还不如花甲老人，我尴尬的站起来继续慢走。
前方有人挡路！走近一看，原来是一群瑜伽爱好者在步道上晨练。只见她们一会单脚着地像只优雅的丹顶鹤，一会把身体后弯成一座拱桥，一会又集体摆成一个花心，伽人们做起了各种体式，如同花朵盛开，美得不可思议，看的路人目瞪口呆，驻足很久。
下山时我们遇到几位环卫工人，在认真地清扫着路上的落叶，枝条也迎风摇曳着，好像在感谢这些“马路天使”。我对自己说，以后一定要加强锻炼，增强体质，把革命的本钱–身体练的棒棒的！
公园晨练作文 篇10
每天早上，我就会和妈妈一起去公园晨练。每天我也会有新发现。
几个月下来，我每次都会看到一位打羽毛球的叔叔，热火朝天地锻炼着，他的样子很特别，不管刮风下雨他都光着脊梁，听说冬天下大雪也一样。我学过打羽毛球，但是不到一个星期就不想打了，所以到现在还是刚入门的水平。从这位叔叔身上我知道：想学习什么就要认真学，更重要的是要坚持。
公园晨练的人也是各有各的地儿，各有各的群。每天早上都会不约而同地聚到一起，很认真地操练起来。我特别注意有一大群人，是练杨氏太极拳的人，那队伍是越来越壮大了，有青年人、有中年人、有老年人。他们看起来很健康。
在这里还真的有很多真功夫呢！一位老奶奶在压腿，可以把腿放在树干上，整个身体和腿靠成一条线。我的妈呀，我还不能够做到呢，这大概是她锻炼多年的`结果吧！因为水到渠成。
我在公园里还结交了一位老朋友呢，她大概有七十多岁了，但看起来才将近五十多岁。每当我坐在石椅上读书读的有点累的时候，她就让我跟她一起锻炼，或者会给我出题目，让我来画图，我还是第一次写生呢。我特别喜欢这位奶奶，准确的说：我们已经成为朋友了。
我相信我会在这个“健康乐园”里学到更多做人做事的道理。
公园晨练作文 篇11
为了使我暑假里不睡懒觉，能有一个良好的作息时间，早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到公园去晨练。
公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的'追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。
我们继续向前漫步，在一座假山上的小亭子里，一些素不相识的人在那里已歌会友了，他们纵情歌唱，歌声传四方，我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。
下山以后，我和妈妈找到一个椅子，拿起了《我爱古诗词》这本书，妈妈说早晨背课文记忆力最好，既可以提高背诵能力，又可以使我词汇量增加，真是两全其美。
渐渐的，太阳升高了，天气开始热了起来，我和妈妈踏着洒满阳光的道路，回家了。
公园晨练作文 篇12
“快醒醒，起床晨练啦！”我被妈妈的声音惊醒过来，我的眼睛还睁不开呀，我还没有睡够呀。我嘟囔着嘴：妈妈，暑假里你能不能让我也睡个懒觉呀？我一边抱怨着，一边还是拖着软绵绵的身体，眯着惺忪的眼睛，跟着妈妈不情不愿地下了楼。
一路上我的心里还是有很多的不爽呢，可是又不想让妈妈发火，只好跟着来到江边。哇，我被眼前的景色惊呆了，比起傍晚，清晨的江边更为美丽，迷人呢。江上飘着一层薄薄的雾，远远望去，就好像是一位仙女披着白色的纱裙，微风拂过，凉气扑面而来，顿时让人神清气爽了。一日之计在于晨。江边也是聚焦了很多晨练的人，有的在跑步，有的在打羽毛球，还有的在练太极拳，个个充满朝气，给安静的江边增添了一份活力。
在妈妈的一声令下，我和妈妈开始了慢跑。迎着初升的太阳，我们一步步向前奔跑着，渐渐地我越来越累了，脚像灌了铅似的沉重地抬不起来了，但是在妈妈的鼓励下，又看看妈妈给我设的.目的地就在不远处了，我鼓起劲来继续奔跑。终于，终点到了。我也热得一头汗水了，不过有了妈妈的表扬，我的心里自然是美滋滋的。接下来就是我最不擅长的跳绳了，因为一开始跳绳的姿势不对，所以跳起来很累，而且也跳不快，妈妈很着急，我也很无奈。四年了，妈妈也一直监督我，让我改了跳绳的姿势，可是这就像是一种顽疾，我也是尽力了。在四年级下学期的跳绳比赛上，我也是尽力去跳了，可是成绩太不理想了，妈妈伤心极了。后来我们尝试了很多的方法，从一开始的练习跳断绳，到整绳，从十个一组到二十个一组，那可恶的顽疾总算是被攻克了。我也从对跳绳的恐惧到不排斥再到现在的还有一点点喜欢。妈妈拿着手机计时器，“预备，开始。”我奋力起跳，绳“哗哗”地甩过地面，我努力纵身越过，一，二，三，四……我在心里数着。“还有十秒，加油啊。”我拼尽全力。计时器响起，170个，我竟跳了170个，我开心地扑入妈妈的怀抱。功夫不负有心人，在我和妈妈的共同努力下，我突破了自己。
到今天，我的运动也整整坚持了一个月了。回想起第一天，我极不情愿地被拉到了江边，而现在，我好像爱上它了，那大汗淋漓后的神清气爽，精神百倍；还有运动带给我的自信与坚强。好一个累并快乐着。我想我会把这份快乐一直延续下去。
公园晨练作文 篇13
一天早上，太阳还没有升起，爷爷奶奶们就开始做早操。
你看，一个爷爷在玩剑，玩得很好。还有一个老太太，正在认真做练习。一位白发老人正在聚精会神地练习一种中国传统太极拳。这时，有一个老人手里拿着拐杖和鸟笼悠闲地走着。
公园多热闹啊！
公园晨练作文 篇14
星期天早上，空气很清新。许多人去公园晨练，包括白发老人、强壮的年轻人和活泼可爱的孩子。有的老奶奶是舞迷，叠起来再展开，好像蝴蝶在飞！有的奶奶们舞着太极剑，仿佛木兰在英勇杀敌！有些爷爷打了一种中国传统太极拳（太极拳），左右转了一会儿，让人的'眼睛看起来很浪费。一些年轻人参加100米赛跑。
你看，有的在头上，有的在看着地面，仿佛在为自己欢呼。有的年轻人拉紧箍咒，用尽力气拉来拉去。很好玩。让我们看看我们的孩子。他们有的做早操，有的打单杠双杠，小明做早操，踢踢弯一会儿，小刚打单杠翻筋斗。也可以边打双杠边练倒立。有些孩子玩秋千，一遍又一遍地荡秋千很有趣。晨练不仅可以锻炼，还可以减肥，所以我每天早上都出来晨练。
公园晨练作文 篇15
今天，我们一家人去星海公园晨练。
一进公园大门，就看到一群老奶奶在练习。奶奶和师傅刚好路过，广播刚刚结束。然后我们就顺着小路走到了健身器材那里的.健身器材一个字可以描述成——多，其中，我和泰特玩的是跷跷板。因为我很重，只能用脚踢地的灵活性来玩。玩了一会儿，我和泰特去了健身房。
通过健身，发现早上的空气很清新，以后会定期做早操。
公园晨练作文 篇16
周日早上，妞妞和晶晶约好去陶然亭公园晨练。他们同意参加比赛，跑了一段时间。妞妞跑在晶晶的前面，妞妞跑得满头大汗。他对晶晶说：“你一定要加油！”
他们跑到终点，两个人坐在草地上，欣赏着高大的'树木、绿草、五彩缤纷的花朵和绿色的河流的美丽景色。抬头望去，只见蓝天上挂着白云，可爱的小鸟在天上飞着，火红的太阳挂在天上。妞妞说：“啊！多美的世界！”
公园晨练作文 篇17
星期天早上，我和我的好朋友丁丁约好在公园里玩。一进公园，首先映入眼帘的是一排排淡绿色的垂柳，这是一幅美妙的春景。清澈的.湖水在阳光下闪闪发光。湖中心有一个亭子，人们可以通过一座小木桥到达那里。
在岸边的空地上，有许多人在那里锻炼，一些人在舞剑，一些人在打一种中国传统太极拳，一些人在练习声音，许多孩子在跑步和玩游戏。看着这热闹的场面，我和丁丁加入了早操的行列。我做练习和追得很开心。
丁丁和我约定休息的时候再做早操。
公园晨练作文 篇18
今天早上我和爸爸去跑步，妈妈在家做饭。起初，我和父亲跑得一样快。慢慢的，我跑不动了。上坡的时候腿好像灌满了铅，根本抬不起来，但是爸爸还是跑的很快。追不上他，有点郁闷，抱怨自己平日缺乏锻炼，以后学的跟爸爸一样。回来的`时候，好吃的都做好了，心情又好了。我吃了一顿美味的饭，然后去了学校。
美好的一天又开始了！
公园晨练作文 篇19
初春是是万物苏醒的季节，我和妈妈一起去金牛岭公园晨练，气候不冷不热，晨练的人们脸上神情都很舒展。早晨太阳缓缓的照着，四处烟雾氤氲，十分好看。
晨曦中微热的阳光从树叶间的空隙里透了进来，透过雾气，形成了一道道金色的光柱，洒射在了行人的'身上，树上，草上，花上。林中烟气弥漫，走在林间小道上，一会儿遇到一片白雾，一会儿遇到几缕阳光，如同身处仙境。
许多人来到这儿，他们有的穿着运动服正在跑步;有的正在练习吹大号;有的年纪大的老人则迈着闲庭信步漫步在跑道上，阳光从布满露珠的树下洒下来，照到他们在他身上，十分耀眼。
我和妈妈一路小跑向前，不远处大路的两旁便分出了许多小径，小径两边种满了许多树，一阵风吹来，树叶轻轻摇摆，偶尔有几片树叶飘落下来，十分美丽。
经过一段林荫小道，两边的树林长得旺盛，树枝纵错，横斜的树枝在上边遮蔽着，使得这段小路很阴凉，阳光被树叶撕碎撒落一地，偶尔洒在跑步的行人身上，明一阵，暗一阵，几片阳光追着行人，仿佛一群调皮的发光精灵在和路人做游戏。
不知不觉，我和妈妈便来了金牛岭公园最著名的景点---金牛下面了，只见一只全身涂金的牛立在一个布满花草的台子上。这头牛四足踏地，头望着前方，角对着前上方，尾巴夹在后腿上，仿佛马上就要迈开蹄子，冲向前方一般。
在蹄子下方，从花丛中缓缓流出四股细流，像泉水一般流到旁边的小河里，不时有几片花瓣飘进河中。在阳光的照耀下，本来金色的金牛变得更加光彩夺目，使人不由自主地抬起头来一睹它的雄风。
空气清新，树木茂盛，烟气媚的金牛岭真是一个晨练的好地方。
公园晨练作文 篇20
今天妈妈一大早就在我耳边喊着：“朵朵，朵朵快起床啦！”当时我正做着哆啦a梦和大雄在吃汉堡的梦。我揉着迷糊的双眼对妈妈说：“要吃汉堡了吗？”妈妈对我说：“不是啊！你说今天我们要一起去锻炼的身体的呀？”我用大雄的'口气问妈妈：“几点了？”妈妈说：“五点。”我尖叫道：“五点，我还没有这么早起过呢！”我从床上跳下来，妈妈语重心长的对我说：“你自己说过的事就一定要做到。”
我们来绣球公园，来锻炼身体的人很多，可是小孩只有一两个。可见放假了小孩子们都要睡懒觉，谁都不愿意离开那柔软的床，而到外面去流一身大汗。老师跟我们说过：“早睡早起锻炼身体，这样才能把更多的精力投入到学习当中。”我现在终于知了妈妈对我的要一片苦心，老师对我说的话我在这个时候也悟出了道理。只有锻炼好身体才能更好的保卫我们的祖国。
公园晨练作文 篇21
暑假中我们几个体育成绩比较差的同学组成一个晨练组，每天早上相约在体育公园，向中考满分进发。
体育公园设施齐备，我们的每天目标是要按照学校的规定锻炼，然后才能去踢足球，但是我们没有一天能完全实现；因为我们太喜欢踢足球了，以至于忘了时间而不得不把该练得项目放到明天。跑步的时候我们拼命的挣扎着往前跑，但每个人都在期待那个足球场空空如也，静等我们的'到来
足球场上，我们比长跑时姿态的要潇洒多了。团体运动比那枯燥的长跑有趣多了。我们每个人都爆发出自己的小宇宙。比如小H为了不让对方主力拿到球，甚至使用肉搏，完全钳制住对方主力，让他无法动弹，而我们趁乱抢到他俩脚下的球，直接向球门开去，虽然最终也没有进球。
过了8点，围观群众也忍不住加入到这场激烈的战斗中，由于后来人越来越多，我们也分不清是敌是友；目标变成了只有一个抢球！面对这些不速之客，我们的做法是直接向他们冲去，但他们强壮的身体像墙一样阻挡着我们，常常最后还是没能抢到球。太阳逐渐升高了，而我们的体力也已耗尽，精疲力竭的我们解散了。
这个锻炼组除了增强体魄，也增强了我们的友谊，锻炼完后，我们结伴回家，路上我们共进早餐。当然，只是路边的早餐摊！我们说说笑笑，在路上谈论着世界杯，但是谈论最多的还是哪个早餐好吃，去哪家吃，哪家豆浆放糖多
感谢我们这个假期训练组，让我们这个暑假变得更加充实，希望我们一直坚持下去。
公园晨练作文 篇22
风轻云淡。
天是碧蓝的，蓝的让人心旷神怡。
我收拾好东西，套上最喜欢的加厚背心，戴着耳机，独自去了公园。
大伙已经忙开了，多数是中老年人，也掺杂一些追求美爱好美的男孩或女孩。几个熟识的女孩将自己裹得暖和，然后聚集在一起商量今天又要忙活多久，减掉多少热量。几个阿姨叔叔或爷爷奶奶则忙着锻炼身体。
这是一群追求健康与美丽的人。晨起的`好时光，当然不能就如此浪费。很荣幸，我成为这一群热爱生活人中的一部分。
摘掉耳机，和熟识的人打声招呼，我随即同他们一起，在宽阔的柏油马路上奔跑。不用担心路上是否有车辆前行。这里人迹罕至，除了我们这群起早的人，很少会有人来。如果有，也只是我们这群起早的人和早起上班的工作者。
晨雾慢慢消散，我们各自纷纷结束了自己的运动，回家吃饭。
世间风轻云淡，风光无限好。
公园晨练作文 篇23
星期六的早上，一轮红日挂在天上，万里无云，人们在公园里锻炼身体。
清晨的公园真美啊！远处连绵的山峰，在朝霞的照耀下隐隐约约的。公园里有一个大大的湖，湖水清澈见底，小鱼在水里开心地游来游去。湖中间有一个美丽的'小岛，小岛是由一个拱桥连接的。小岛上有一个红红的小亭子，小亭子周围的树木非常茂盛。湖边的柳树都发芽了，风一吹，嫩嫩的柳枝随风翩翩起舞。公园里到处都是晨练的人们，有的老人在慢慢悠悠地练太极拳，有的老人动作标准地在练剑，有的叔叔在高声唱歌，还有的小朋友在欢快的跑步。
瞧，近处的丁丁和冬冬正在认真地比赛跑步。他们你追我赶的跑着，但是丁丁比冬冬跑得快，冬冬落后了。只见她紧紧追干着这对方，一刻都不敢停下来，她跑得出了汗。领先的丁丁也一刻不敢停下来，大步地向前跑，生怕冬冬追上他。
公园里晨练的人们，他们在进行各种运动，锻炼身体。我也要加入他们的晨练的行列，成为一名身体健康的小学生
公园晨练作文 篇24
刚刚诞生的黎明如同一个嫩红的婴儿，充满生机。当第一缕阳光洒入我的窗前，我揉着惺忪的眼睛起床了。我每天都要起早，和外婆外公一道去晨练。
出了门，一阵风拂过，好似妈妈的手温柔地抚摸着我，舒服极了。空气中夹杂着泥土的气息和花草的芬芳，沁人心脾，让人精神抖擞，我迈开大步向公园走去。
公园的人可真多啊！有老人、有青年、有小孩。他们有的在打太极拳，有的.在舞剑，有的在跑步……我也被他们感染，加入到锻炼的行列之中。
我 迫不及待地拿出羽毛球，和外公打了起来。外公把球高高抛起，对准它的屁股就是一拍，球向我迅速跑来。我也不甘示弱，犹如飞燕一般，高高蹦起，挥动着球拍， 那球便像流星一样＂嗖＂的一声，调转矛头，扑向外公。还未等外公反应过来，球就已经落地了，哈哈，我赢了。正当我洋洋得意之时，外公眼睛一转，有了办法。 他假装把球高高举起，好像要给我发个高抛球，我也胸有成竹地做好了接招的准备。可是外公突然手腕一转，把手向下一压，发了个低球过来。这突如其来的变化， 让我措手不及，结果可想而知……就这样，你来我往，我和外公打的好不痛快。
回到家，我已是大汗淋漓，气喘吁吁，晨练不仅锻炼了我的身体，也锻炼了我的大脑和意志。
公园晨练作文 篇25
放暑假已经半个多月了，我的精神状态不时还懒懒散散，为了锻炼一下体质，这天一大清早，我忍住磕睡虫的诱惑，早早地跟爸爸妈妈去晨练。
6点的天空都罩着一层淡淡的，清清的.，薄薄的白纱，像是新娘子戴着的婚纱盖头，又像美丽的五指山敷着一层面膜。我和爸爸妈妈三人身穿运动服，在薄薄的雾中跑步。“一二一，一二一……”三人不相上下，爸爸“稳居第一”，我和妈妈则在后面慢跑。“妈妈，我不客气咯！”我把头扭向妈妈，朝她眨了眨眼，使劲一跑，冲到了爸爸身边。
“呼、呼……”我们已经“跋山涉水”，从家中跑至了大桥下的步行街，好久没运动的我累的气喘吁吁。“加把劲呵！”妈妈趁我休息不备，超越了我。累得快趴下的我决定先改慢走。“嘿哈，呼呼！一，一，一二一……”爸爸妈妈早以跑得不见了踪影，我赶紧加速。
时间像飞箭，一跑就是终点。我从后面又超越了妈妈，跟着爸爸跑过了步行吊桥，瞧着波涛汹涌，湍急的河流，来到了河的对岸。
终于可以歇口气了！我干脆坐在地板上，“呼呼”喘着气。爸爸妈妈却还没停下来，打起了太极拳，热起了身。“哇，等一下还怎么回家呀？”我的体力已经耗尽，看来只能走路回去了！
“唉，你的体质可真差！看来得天天锻炼才行啊！”爸爸瞧了瞧全身发软的我，笑道。
费了九牛二虎之力，我回到了家中，直扑沙发。这一次晨练可真是让我深思啊：看来假期锻炼也是少不了的，同学们一定要多锻炼身体哟！
公园晨练作文 篇26
每天早上，迎着和煦的阳光，伴着优美的音乐，在操场上走一走，你会感到无比的幸福，快乐。伴着阳光的还有我们的同学们，他们在干什么呢？去看看吧。
同学们在操场上晨练呢，一个个神采奕奕，脸上挂满了笑容。看，我们班的`同学和别的班的同学都在那儿呢，去看看他们都在干什么。他们有的在跳皮筋，有的在打乒乓，有的在打羽毛球，有的在打篮球，有的在踢足球，有的在跑接力，还有的在滚铁环……看着他们玩得那么起劲，我也有些跃跃欲试了。
瞧，王振旗和张铭还有一些同学在打乒乓呢。一张球台上虽然只有两个同学在打，可是围观的人和“替补”的人可不少。看，张铭又输了，人群中有人为赢的人高兴，也有人则为张铭叹息。张铭捡起球，又开始了新的一轮。只见对手把球打到了边缘，张铭猛地一接。可是最后还是输了。去别的地方看看同学们在干什么吧。哇，进球了，万岁。你以为我在看足球赛！那你就错了，我看的是“篮球赛”，而且还是现场直播，开玩笑啦，其实我在看同学们打篮球啦。同学们打球时虽然不太守规则，可是还是很努力了。同学们把篮球传过来传过去，看得我眼都花了。终于，一位同学把球抢了过来，这次他不再传球了，看准篮筐，一个扣杀，投进了。几局下来胜负已定，不过输了也不难过，反正也是玩玩的，锻炼锻炼的，大家脸上依旧带着阳光般的笑容。
晨练不仅锻炼了身体，还让我们增强了免疫力，所以大家要多多锻炼身体哦！
公园晨练作文 篇27
早上起床，看见窗外那绿油油的树叶，使我感到特别的亲切。
昨天夜深人静时，我看到了一幕令人惊奇的景象——树上的叶子们排列整齐，好像还有统一的号令，他们行动一致：一会儿左右摇摆、一会儿上下跳跃、一会儿又轻盈地飞舞……
第二天我问妈妈这是怎么回事，妈妈半信半疑的回答：“也许你可以问问他们自己！”我想：是呀，也许妈妈也不知道是怎么回事，我还不如晚上自己问问他们呢。
到了深夜我又悄悄地起来，到花园里躲着看他们在干嘛。我看他们并不在意我，我便走了出来，问道：“您好，树叶先生，您在干嘛呀？”树叶先生回答：“我们在晨练呢！”“现在是深夜呀，这么黑怎么练呀？”我好奇的问。树叶先生回答：“还不是因为你们人类天亮时活动频繁，我们要是在天亮时活动，你们的.汽车尾气熏得我们无法呼吸，各种噪音吵得我们心烦意乱，使我们无法安静地晨练！”听了这话，我感到非常惭愧，我觉得我们人类太自私了，正因为这种自私，使别的生物失去了自己应有的自由和乐趣。
这时一阵狂风吹来，漫天黄沙，原来是沙尘暴来了。只见那些叶子随着狂风被吹跑了，留下的只有光秃秃的枝干了。我还没有反应过来，也被狂风卷了起来，然后重重的跌了下来！我被吓出了一身冷汗，睁开眼睛才知道刚刚是做了一个噩梦呀。
我赶快推开窗子向外看，还好叶子还在树上。这时天已经亮了，一切又恢复原样：各种噪声此起彼伏、废气已弥漫在空气中……看着蜷缩的树叶我想千万别让噩梦变为现实呀！
公园晨练作文 篇28
中国是个历史悠久的文化古国，也是世界上人口最多的国家。美丽的祖国幅员辽阔，物产丰富，而我的家乡——戴南，因为不锈钢产业的迅猛发展，带来了工业的不断进步，尽管只是一个小镇，在省内甚至全国都小有名气呢!
随着戴南经济的迅猛发展，戴南的文化生活也提高了许多，其中文化广场——泽园，是人们闲暇时最好的锻炼与户外活动场所。
泽园的清晨，秋风送爽，天朗气清，是个晨练的好时段。瞧！在泽园宽阔的道路上，人们三五成群，乐呵呵地跑步！不时地有人打打趣、说说笑，其中有一部分人都是年事已高，但仍老当益壮。别看他们白发苍苍，脸上满是皱纹，跑起步来比年轻人的毅力不知要强了多少倍！要强的我不免有些不服气，硬是拽着老爸一起去晨跑。
“呼——呼——”刚跑完大约四五百米的路程，我就坚持不住了，大口大口地喘着气。“这小孩子怎么才跑这点路就不行了！”我抬起头，发现他们有说有笑盯着我看，我停止喘气，回了一句:“我……”我话还没有说完，就被老爸一口打断了：“我家小孩子……”！我也依瓢画葫芦同样不假思索地打断爸爸的话。“我只是增加点乐趣而已嘛，我能跑好几千米呢！”“好呀，佳琦你试试！”老爸轻蔑地瞄了我一眼。“哼！”我自言自语道，我会让你心服口服的！我尾随这支晨练的队伍慢悠悠地跑了起来，看着此起彼伏的道路，我心生一计……一会儿人们发现尾随在队伍后面的小女孩不知何时跑到亭子里去歇脚了呢，都不约而同地笑了起来……
从泽园回来的我，早已是汗流浃背，虽然中途偷懒跑入亭子中休息，但几圈跑下来仍是口干舌燥，我拿起一杯水以迅雷不及掩耳之势喝了下去，“啊！好爽！”我感觉喉咙终于不再火辣辣的疼了。“咕……咕……”我的小肚子又在剧烈了抗议了，这时，一丝淡淡的清香打着旋儿飘进了我的鼻孔，沁入我的心脾。原来奶奶早把饭菜盛好放在餐桌上了，我飞快地跑过去，不管三七二十一，夹起一片黄瓜就狼吞虎咽地起来，原来肚子饿了吃起饭——这么香呀！可是秋天怎么会有黄瓜呢？我百思不得其解。在饭桌上，奶奶问我：“黄瓜好吃吗？”“不错，很好吃！”我奇怪地指着黄瓜问，“奶奶，黄瓜不是七八月份才盛产的`嘛？”奶奶答道：“要知道，现在什么都发展起来了，冬天有了大棚能让人们随时吃到反季的蔬菜。”“为什么？”大棚是使用一些坚固的材料制成，挡风保暖，在冬天菜地里也有大约10度——20度左右的温度，让食物在寒冷的冬季也能生长，就比如黄瓜。妈妈在一旁插嘴。“对呀，这年头做大棚蔬菜的都发了呀！”奶奶在一旁附和道。
泽园的夜晚，别有一番情趣。“呱呱”声不绝于耳，像一位演奏家弹奏的那首优美的曲子一样婉转动听。老大爷老大妈们这时都会拎起收音机，往广场上一放，并随着音乐跳起了舞……
每次经过泽园，看到在不停跑步的人们，我都想呼吁大家都要加强锻炼，只有身体好了，工作和学习才会有动力，才能更好地报效祖国，共同创造“最美戴南”，“最美中国”！
公园晨练作文 篇29
今天我六点半就起床了，生命在于运动，所以我打算跑步。
来到中学操场，抬头看了看，天还没有亮，月亮悬挂在西边的天穹上，太阳公公还没有来上班。云彩纵横交叉，仿佛蓝天之上有一片云海组成的田地，种植着倾洒下的皎洁月光。
我坚持每天跑八百米，所以现在跑步对我来说小菜一碟。刚开始慢慢跑，爸爸说：“凡事都得有个过程，适应了就能快跑。”我跑了一会，眼睛目视着东方，看见一个闪亮夺目的星星，我想那就是启明星吧。不知不觉地，已经有些喘粗气，心脏砰砰地跳，跑完了一圈，由于跑热了，我把帽子摘了，脸也通红，不知是热的还是累的。
第二圈，我已经失去先前的兴奋，便少了一份动力，但我心头又浮现出一句让我坚持下来的`名言：坚持就是胜利。有了这句话，一下子增加了我的士气，开始跑第二圈。
我突然觉得腿怎么那么重，迈一步都需要许多力气。速度比第一圈慢了不少，天渐渐亮了，跑到可以目视东方的时候，阳光有些刺眼，把眼睛闭成一条缝，每一百米都有一条白线，当我看到最后一条白线时，为此时积蓄了很长时间的一股力量爆发出来，身形和脚步顿时回到了赛跑起始时的状态，开始冲刺！终于，冲过了起跑时的白线，跑完了八百米。
一滴汗水顺着脸庞悄然滑落，心脏跳得很快，我用双手撑着膝盖，露出了一丝满意的微笑。
公园晨练作文 篇30
“叮铃铃！叮铃铃！”随着一阵清脆的闹钟铃声，我和爸爸妈妈快速地穿好衣服，全副武装，背上羽毛球拍，去牡丹公园晨练。
虽然到了秋天，公园里还到处是绿色的树木和小草，空气格外的新鲜，使人神清气爽。
公园里到处都是人们晨练的身影，进入公园不远处，我们就看到了一群跳舞的爷爷奶奶，他们面带微笑，随着音乐的节拍，一会儿扭胯、一会儿踢腿、一会儿摆手……虽然他们的年龄老了，但是他们的动作还是非常的灵活，我想：这就是他们经常锻炼的原因吧。
不远处，我还看见了舞太极剑的老奶奶们，她们个个精神饱满。看着太极剑在他们手中轻柔地挥来舞去，虽然动作很缓慢，却是柔中带刚，他们的一招一式是那么的有力。
最吸引我的是一位“双截棍爷爷”，一根双截棍在他的手中被训练得服服帖帖，双截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩来甩去，怎么也甩不到自己，偶尔还能玩出小花样。老爷爷的'神情是那么的悠闲自在，动作时那么的娴熟，看得我都入迷了，真佩服这位爷爷耍双截棍的水平。
最热闹的要数打羽毛球的地方，这里有女子单打，男子单打，男女混合双打。尤其是男女混合双打的这组球技最高，只见羽毛球在他们的球拍上快速地飞来飞去，打得很高，白色的球在空中形成了一道美丽的弧线。我觉得他们的球拍有一种奇怪的吸引力，不管对方打来的球是高是低，是快是慢，他们的球拍总能准确地接住，一个球他们能打几十个来回，很难分胜负。看着他们的球打得如此激烈，我和爸爸妈妈也打起了羽毛球，加入了晨练的队伍。
通过今天的晨练，我认识到：生命在于运动，多一份运动，就多一份健康！
公园晨练作文 篇31
夏天，早已迈着轻快的步子来到了我们这里，但我却在最近几天才发现他的到来。因为近几天开始，我便在早晨5点起床去水上公园锻炼并复习了。
早晨，水上公园的阳光经过树木的遮掩，显得柔和极了，阳光从树缝里钻出来洒在身上暖洋洋的，非常舒服，不像正午的骄阳，照的使人睁不开眼，可能这就是夏天的早晨所独有的特点之一吧！树木花草散发着湿润的清香，是那种让人永远闻不够的味道……早晨水上公园的人非常多，你看：
公园广场里穿着白色衣服，手拿鲜艳红扇子的老奶奶们排着整齐的队形在练“太极扇”。
这边一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”，他们的'舞姿虽然不是那么整齐，但他们每个人却都在认认真真的跳，因为他们的目的不是为了表演，而是为了锻炼身体。
小广场上是一大群学龄前儿童在学“滑旱冰”，他们带着护帽、护膝、护腕，在教练的带领下，姿势优美的滑着旱冰，不时有小孩摔倒的，但他们不哭不叫，认真的滑着。
这边是一群老爷爷，穿着宽松的白色服装，排着整齐的队形在练“太极拳”，我虽然看不懂他们的一招一式，但他们的动作真的是柔韧有余，很有力量。
那边，跳绳的、踢毽子的、打羽毛球的、还有唱京剧的真的是应有尽有。
而我与妈妈拿着需要背诵的资料去了大坝，由于大坝上散步的人太多了，妈妈怕我分心，就让我去人比较少的坝下去背。我呼吸着新鲜的空气，记忆力好得出奇！才一会儿功夫，那些需要背诵的就被我一一解决了。妈妈检查完毕，我们又去健身器材上玩了个痛快！
哈哈，晨练的感觉真好！晨练的收获也是多多呢！我既背会了复习题，又锻炼了身体，还使我的大脑更清醒了！真乃一举多得呀！
晨练的好处我是举不胜举！同学们，一起加油吧！一起加入到晨练的队伍里来吧！
公园晨练作文 篇32
新的一天开始了，公园里的小鸟叽叽的叫着，它们也开始舒展身子，准备迎接来自四面八方的晨练朋友。
最精彩的项目非广场舞莫属了。大妈们打开音响，播放音乐，像一只只美丽的蝴蝶翩翩起舞，花枝招展，那些大妈们的脸上带着灿烂的笑容，时而转个圈，挥舞着手中的扇子；时而踢腿，伸展一下自己的身躯；时而把手往上举，像一个个仙女，举起轻柔的双手，优美动人；时而又来个双腿交叉步，动作敏捷而又灵敏，一步一步地走，围观的人们也跟跳两下。
当然，少年的天地还是少不了滑轮的。第1个上场的是个子较矮的小女孩，他在地上轻盈而又悠闲的滑着，颇像彬彬有礼的仙女，她保持着身体的平衡，双腿灵活配合地跳越过一个个障碍物，迎来了观众们的阵阵喝彩声。她像个翩翩起舞的小蝴蝶，做了个优美的高难度空中旋转动作，围观的人们羡慕不已。小女孩将左脚往右脚前面一踩，后腿一蹬，做出一个双腿交叉转弯技巧，周围的人见了鼓起雷鸣般的掌声。
而这时我的目光早已转移到了那位正在练习武术的`大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我给吸引住了。他的每一个动作都是铿锵有力的，可不像广场舞大妈她们跳得那么柔美，那么轻盈。
旁边则是羽毛球场。两个比我年龄稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢！两个人打得不相上下，时慢时快，时缓时急，我在旁边为两个大姐姐加油：“加油！加油！……”
古人说“一日之计在于晨”，让我们运动起来吧，早晨是一天充满希望的开始，让我们一起加入热闹非凡的晨练天地，感受运动给人们带来的美妙生活吧。
公园晨练作文 篇33
今天是一个天气凉爽、阳光明媚的星期六，昨天晚上我和妈妈早就说好了，今天去晨练，所以我飞快地从床上爬起来，但是我还是比妈妈起来得晚，妈妈早已准备好了水、语文书、扇子，我和妈妈立刻出发了。
我和妈妈一路小跑跑到公园，进了公园大门，我就看见公园里可真热闹，有的在跳绳，有的在跑步，我也跑起步来，围着公园跑了一圈，累得大汗淋淋，妈妈提出去看望淮塔，我同意了妈妈的建议，我们顺着树丛中间的石头阶梯往上走，走到半山腰，我看见一个小亭子，我拉着妈妈的手走进小亭子，我们坐在亭子里面，我拿起语文书背课文，妈妈在一旁不禁感叹道：“一日之计在于晨，一年之计在春。”
背完课文后，妈妈带着我去寻找兔子草，公园里的草品种很多，怎么数也数不清，比如有狗尾巴草、四叶草，我在草丛中认真地寻找着，妈妈告诉我这种草像兔子耳朵一样，经过一番地努力，我找到了几棵。这时我抬头一看到达了山顶，看到了望淮塔。我迅速地往望淮塔跑去，以最快地速度登上七层望淮塔顶，从塔上往下看，蚌埠的'全景尽收眼底。
我很喜欢这一次的晨练，既锻炼身体又能观赏一路的风景。
公园晨练作文 篇34
一天早上，我早早起床，搞定好所有东西，去公园晨练，当我们来到公园时，小鸟在树上唱歌，好像在说：“欢迎来到公园。”公园里人真多呀！前面坑里的老奶奶在舞剑，老爷爷在打太极拳，大哥在跑道上跑步，小朋友开心地拍球……
我看看那，看看这，都快要忘记我们是来晨练的了，我抓起绳子的`两头，开始跳绳。可是，绳子好像故意和我做对似的，我总是被绳子打到。我没有放弃，妈妈走过来，笑着对我：“做任何事情，勤于练习，就会成功。”妈妈给我示范了几遍，我目不转晴地看着妈妈，记住了要领。我反复训练，结果绳子就不会被打到了。渐渐的，我跳绳的速度越来越快了，妈妈也跳得很快，脚尖“嗒嗒嗒”地踩在地面上，绳子像一位音乐师在演奏着美妙的音乐。到了中午，我们回家的时候，我问妈妈：“你不是说有肌肉的吗？怎么我没有？”妈妈说：“宝贝，其实只要你多练习，才会有肌肉的。”
就这样，我一直练了一个月，才看见一个肌肉，我才明白妈妈的话。
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